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材 料www3.tvboxnow.com# ^; d0 @6 C6 R4 o* a5 A7 d
羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b p/ B% H* j/ X5 q! t0 U
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做 法
1 A8 I/ h+ [5 a6 \! w% Iwww3.tvboxnow.com1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。 ( |# m4 V0 k9 K
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2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。 7 Q& g; a, T7 k1 g$ J+ _
$ k' g2 n- v; Z% |3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 |" M$ q: K, u; Y* W7 u( w
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4. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。公仔箱論壇7 L. ~4 G: \1 \) I& N
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貼 士
1 @0 c3 n, Q3 E8 K( @. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。www3.tvboxnow.com% L8 t+ Y6 }! ]
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發表於 2009-6-3 01:49 PM
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發表於 2009-7-7 01:50 PM
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