 公仔箱論壇3 v5 z# @3 l n5 q
tvb now,tvbnow,bttvb+ H6 Z8 w; [# n2 {9 [) K
- W0 _0 V; E% x& L# R; e; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料公仔箱論壇6 @: Z% c# k2 t! @$ j% V$ a
脢 頭 肉 1 斤 、 雞 湯 750 毫 升 、 全 脂 奶 30 毫 升 、 牛 油 / 麪 粉 各 1 湯 匙 、 咖 喱 粉 /白 胡 椒 粒 各 1 茶 匙 、 月 桂 葉 1 片 、 肉 桂 枝 / 甘 笋 各 1/2 條 、 西 芹 2 條 、 洋 葱 / 椰 菜花 / 椰 菜 （ 切 粒 ） 各 1/4 個 、 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 茶 匙
* q. P- i+ o1 H. Q2 L2 p% `www3.tvboxnow.com( U5 j0 a& R# N6 J& R
裝 飾
; o( I4 ~( y7 s, s中 國 芫 荽 葉 適 量tvb now,tvbnow,bttvb1 R4 e e1 x) o0 l
- n' F A. S6 o9 i* _/ f2 Vwww3.tvboxnow.com4 ]( l4 {0 n7 y) l
做 法
7 B( \: Q v6 V1 u, v公仔箱論壇1. 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 全 部 洗 淨 ， 切 成 小 塊 ； 脢 頭 肉 亦 切 成 小 塊 。 www3.tvboxnow.com8 R8 o8 k& O! Z* @
) v3 k' j, d5 n2 V8 v% P' t2. 燒 熱 鑊 下 半 份 牛 油 ， 加 月 桂 葉 、 肉 桂 枝 、 白 胡 椒 粒 及 麪 粉 ， 細 火 炒 至 金 黃 ， 再 加 咖 喱 粉 炒 香 ， 注 入 雞 湯 攪 至 幼 滑 ， 用 慢 火 煮 10 分 鐘 後 隔 渣 。 " x4 e' x9 Z! V( C" o4 {0 O3 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l) X1 k% e) Z3 b- Y
3. 另 起 鑊 把 剩 餘 牛 油 煮 溶 ， 加 洋 葱 粒 及 脢 頭 肉 炒 3 分 鐘 ， 加 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 炒 勻 ， 然 後 放 入 （ 2 ） 中 煮 10 分 鐘 ， 下 鹽 及 糖 調 味 。
- u! W' _& l' ~3 V2 }8 |3 G( u6 ]' {% {7 W2 D, {
4. 最 後 淋 上 全 脂 奶 ， 加 芫 荽 葉 作 裝 飾 即 成 。
; W/ k& \) T- H# O4 w5 X0 Lwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com/ Z0 F4 h1 L& z) A5 H5 i
) a! o, @4 U, g/ ?' O$ U( @公仔箱論壇www3.tvboxnow.com5 l- @6 H# y/ {* f P7 r" ^
 ) u9 a6 G* \; X: k: f( a+ G2 z
1 h. C2 @4 {$ Y- F$ }公仔箱論壇www3.tvboxnow.com7 h- j7 c. W* ?, ]. z O+ G
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \+ u |; U ?
肉 桂 對 減 肥 非 常 有 效 ， 有 溫 補 腎 陽 、 溫 中 逐 寒 、 促 進 消 化 、 健 胃 及 殺 菌 、 促 進 血 液 循 環 及 暖 和 身 體 ， 減 肥 不 可 缺 。www3.tvboxnow.com9 O5 A2 X) X+ n/ n* h
|
發表於 2009-6-4 01:59 PM
| 
發表於 2009-6-4 04:48 PM
|