祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
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材料 公仔箱論壇; ]/ l. L/ b0 \) E$ J* ]$ e
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雞 扒 肉 4 件: K1 W+ V" _7 G" O
生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
+ e. V* ?' O. @4 g3 t* r胡 椒 粉 1/2 茶 匙
! L7 i4 A0 N5 @9 g% ]7 c公仔箱論壇水 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U- S2 m: V1 E4 @
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調味, }# ^- P4 A6 N6 r7 a# W
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胡 椒 粒 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n5 [) [/ Q; u3 |0 z* F0 w, u* }
生 抽 4 湯 匙 公仔箱論壇8 p8 B5 d9 A) Q
糖 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d- O( F8 B4 V5 `
湯 1/2 杯
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做法 公仔箱論壇! A8 ~! j, E5 T. K1 }
% t& Y& H0 i" \8 h6 U! \, D4 `# z公仔箱論壇急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?+ c& L6 \% G* f0 E; G/ R5 i5 U
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燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w. l0 n) n) b+ h4 X9 N' T
- r. M& H$ j, {" t; d4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 . v( F1 L4 V4 N0 _
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將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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