祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。 www3.tvboxnow.com- z0 ?2 X8 g8 t: v: v' E% ^5 Q, C
$ I4 r; l! r9 T8 i9 X
公仔箱論壇9 j( B2 d2 v4 B) o: E8 X) {
1 z, j: H" O: ~0 m$ l4 b& j5 s: e公仔箱論壇* B2 F/ F) I# O" H# x4 j
www3.tvboxnow.com, c: g; o4 M$ J
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b$ U* S3 q) w8 S, n
公仔箱論壇" D+ E. L7 |$ L/ d+ C4 s
雞 扒 肉 4 件
$ i8 j1 p" O# l) H2 Y' ]% Z4 K7 r1 Gtvb now,tvbnow,bttvb生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 ( X. p; ]. z6 T7 a. `# Z
胡 椒 粉 1/2 茶 匙
9 X9 w" A7 d. F1 M, e( |tvb now,tvbnow,bttvb水 1 湯 匙
+ u/ G5 g# P9 M6 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 g) ?# p5 B; f* f% X2 L
; s# O. A8 v" c2 C, U8 }) T( a調味
4 w0 o+ g* z D0 R
x0 L2 x0 ? K a; w3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡 椒 粒 1 湯 匙
8 |% x3 o3 d" u( H生 抽 4 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l/ Z# e1 Y6 ?# u/ k
糖 2 茶 匙 , d0 ~+ e$ ]/ [- T x, e6 a
湯 1/2 杯
7 P3 ?6 R* ~0 l, Awww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ W# Y; g1 a2 U! _% a
% g; o2 h% _8 o* u8 d1 u& y6 R5 i$ a
做法 tvb now,tvbnow,bttvb1 J2 z. s6 }+ N N6 h0 [
' a( o0 q, B- M7 [% Ftvb now,tvbnow,bttvb急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 www3.tvboxnow.com, o: e& C$ R% x# A7 G" z4 B
3 x: i8 p p$ A6 }/ S: x h) y公仔箱論壇燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 i! Z$ }3 g L$ z, ^0 D# K Z* P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^: G0 t! [+ Q# |/ I) T
把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 $ \5 o. E4 a, H2 @+ i8 @5 X
# o4 @8 Y% }. t# z將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
| 
