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材料
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瘦 肉 4 兩 www3.tvboxnow.com2 m! e; e7 o9 P" ]. l! i! M0 Y9 s
蝦 米 1 湯 匙
. M# @! U& v! G$ N) F! S0 q4 _& x公仔箱論壇薑 蓉 1/2 茶 匙
$ h' G$ R, ]* R5 D: W- `蔥 粒 1湯 匙
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; K: `2 N/ a+ ^0 ^# s9 I獻汁份量
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糖 少 許! m3 s/ {! C- E* K+ U
水 1/2 杯
5 F$ |: q4 N b9 H- @ C麻 油 少 許
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調味份量
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生 粉 1 茶 匙
o# N- }- Z- c4 M* x* Y: \9 b水 2 湯 匙
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. w* t: b8 G7 Z公仔箱論壇醃料份量
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糖 1/2 茶 匙
2 i8 {. H+ S7 f0 A6 ]生 粉 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 |& T* x! S' A! K; @( b
麻 油 少 許tvb now,tvbnow,bttvb) f9 K1 H5 v, ~; e, ?
胡 椒 粉 少 許
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2 u7 Z5 T, f1 ?$ I0 atvb now,tvbnow,bttvb做法 / i E! L' I5 V0 d0 E9 u* Q8 b
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 8 m- Y9 E- |' x' q( h9 N+ p+ k; H
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
U+ v- W3 A; v7 o' h2 u7 Awww3.tvboxnow.com瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
" k; L+ r8 `0 X# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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