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材料
5 n: M# E5 e# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南 瓜 8 兩
. D- E' f. k" Q& `: {! y3 V0 y公仔箱論壇瘦 肉 4 兩
0 n4 n* n: F! h% q- z# Atvb now,tvbnow,bttvb蝦 米 1 湯 匙
2 y6 Y* U$ {, c4 V9 @& Q薑 蓉 1/2 茶 匙 6 ]! a% A5 F8 d3 v/ P3 Y) L0 e
蔥 粒 1湯 匙
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1 o d% e7 V" M獻汁份量
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糖 少 許# T- H/ d U) ?: k
水 1/2 杯
- q' [, A# ^1 Q' `tvb now,tvbnow,bttvb麻 油 少 許 1 m$ g! `+ M( ~7 E5 w: t0 F8 }
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調味份量 tvb now,tvbnow,bttvb& a" \! d6 y7 `2 e
生 抽 1/2 茶 匙
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$ z3 d* }5 y0 d+ j0 n公仔箱論壇醃料份量 公仔箱論壇1 ^4 K \8 {7 a z; _; F
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糖 1/2 茶 匙公仔箱論壇$ E$ P# N, a/ B+ h, s3 |! o( t; @. n( g
生 粉 1 茶 匙 公仔箱論壇; i. a$ [4 x/ @2 b' i
麻 油 少 許
4 z& J% L" {7 W8 a公仔箱論壇胡 椒 粉 少 許
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, t3 o- z0 l' l5 h做法 公仔箱論壇* V( o' `) z, r t0 h
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 www3.tvboxnow.com3 V, J; _5 r2 ~
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w# [ n8 ]+ x6 i
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 tvb now,tvbnow,bttvb# B. u. b3 B- I+ c5 a
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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