 . s3 D3 I! [6 O7 j
7 g# _: L$ r) v. y9 B/ f8 u
3 l G4 q2 X) B' ]) y0 f; }公仔箱論壇材料 # H! k) Z: I# r$ }# y u- Q- E
南 瓜 8 兩
# E4 Q5 g- c6 i5 I% Y7 Nwww3.tvboxnow.com瘦 肉 4 兩
F& g1 P# h1 q0 y7 F蝦 米 1 湯 匙
& P B3 ?/ R! n5 t# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 蓉 1/2 茶 匙
0 w* O: b7 X$ D8 C& q$ D' B公仔箱論壇蔥 粒 1湯 匙
7 t4 R/ {5 _3 B* s# mwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D }4 N: v! `% a. |
# M! V' \" r9 S% S5 j6 b
獻汁份量 5 z H* y4 b+ X7 D( i3 @
生 抽 1/2 湯 匙www3.tvboxnow.com/ |% T' v# n) q, X; m. b" J Z g6 e
糖 少 許' C' |9 V5 C' h6 }
水 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n/ R& N( S$ P
麻 油 少 許
* T" ]! ]3 N+ p& C$ r$ r3 n& j3 Jwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a1 g0 V& ?) d8 t1 ^8 C
www3.tvboxnow.com, a$ B( n& I9 j0 v% G
調味份量 tvb now,tvbnow,bttvb, K% m0 }4 S& B# ^/ \1 y
生 抽 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _# j$ K, y+ x, p4 i- ~
生 粉 1 茶 匙
9 N: D- }1 g7 e7 H8 I* K, h, Q水 2 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P v% |$ y1 e- f3 m
8 {! o' C8 g( W1 v) H' E" H
公仔箱論壇1 d7 [6 S4 u. f( V" Z6 h
醃料份量
# B9 q x4 V1 G9 j9 A公仔箱論壇生 抽 1/2 茶 匙www3.tvboxnow.com# ]- X1 Q- ` g: I6 _/ a. m& G
糖 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [8 A5 @% a3 K
生 粉 1 茶 匙
1 |# Y% y9 U+ l# Y7 ?" t1 V }麻 油 少 許
3 X8 p& p. U# d+ m3 q6 F; }; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡 椒 粉 少 許
& L: o% N. _# ~+ T5 ?5 h, Gwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com' P" J g" @1 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \4 V/ ]/ X4 R) H* X/ s" G
做法
* l8 Z% V: `% v. Q" Z+ v# O+ ~南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
3 ^5 U* l1 C# x7 ~8 S$ H8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L6 M/ |1 {+ C4 Z* r
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
- Y* X) W6 o* |! T* _0 Q# xwww3.tvboxnow.com燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
| 