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! W8 v1 M' k% J6 ?$ G! L, Owww3.tvboxnow.com材料
& K/ Q0 Y3 C* _; E$ _. b南 瓜 8 兩4 W* r7 `- E1 e: g9 @: Q2 d
瘦 肉 4 兩 ( e9 f. R9 |. u" [! }- U$ T
蝦 米 1 湯 匙www3.tvboxnow.com. i9 c1 b. L4 G/ m) T* p) Q! M! h
薑 蓉 1/2 茶 匙
: ? F O; I [7 |3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 粒 1湯 匙 公仔箱論壇! H4 c# b. h' _+ I6 @: B- w- j
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獻汁份量
; B9 d9 I8 z# Dwww3.tvboxnow.com生 抽 1/2 湯 匙$ v/ {, r6 |( t4 X( @9 `/ I4 W
糖 少 許
' t' Z, [4 E! V3 L- S/ L' b- k水 1/2 杯- o( k- v+ J! i0 F
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生 抽 1/2 茶 匙
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水 2 湯 匙
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醃料份量 tvb now,tvbnow,bttvb3 H8 j* m" o6 K$ u Z, p: w: b. `
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糖 1/2 茶 匙公仔箱論壇1 G1 w8 s6 \) Z( Y" u- X* F& L
生 粉 1 茶 匙
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胡 椒 粉 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t- Y% u/ v b9 O
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做法 www3.tvboxnow.com; O3 `2 r) G F$ N2 A0 \2 a
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 www3.tvboxnow.com6 y+ u7 s: D2 J
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
( z: ]' y! y' B, y* H" q, x公仔箱論壇瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
' L$ c8 c2 O! @8 [/ Z* r S公仔箱論壇燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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