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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]: z; j( z p0 U; R( h
南 瓜 8 兩www3.tvboxnow.com- _& g- y5 [) I
瘦 肉 4 兩
9 D) b* {* e* F. Xtvb now,tvbnow,bttvb蝦 米 1 湯 匙
0 Q6 X$ t1 Q) |薑 蓉 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c |# a5 {4 D) d6 C P
蔥 粒 1湯 匙 # `' q1 i* t' l; i" m6 k2 k& G
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獻汁份量
9 {! b6 ]+ l. Z- o6 V5 g: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 1/2 湯 匙
# Y3 V% c' K \ M% W- t: R- d# Utvb now,tvbnow,bttvb糖 少 許
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' ?, d! m3 T+ b# j" x; K公仔箱論壇麻 油 少 許 ' ?. ~- I& N8 i" Q7 e' }' d
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調味份量 : T* ^. b# t4 L
生 抽 1/2 茶 匙公仔箱論壇) D" f$ B# I: r
生 粉 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y0 T7 L n% R, T2 H" y& J
水 2 湯 匙
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' D" E2 W* F* N" Jtvb now,tvbnow,bttvb醃料份量
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糖 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O0 ^. Y0 q7 _! S
生 粉 1 茶 匙 公仔箱論壇% e/ n/ @- z K$ J ~% u
麻 油 少 許tvb now,tvbnow,bttvb. `8 K6 R3 r* Q8 [4 j
胡 椒 粉 少 許 ) O5 L, \3 ?1 O8 u& |+ c7 y: K9 n) D F
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做法 tvb now,tvbnow,bttvb! r: E4 u& ^/ ^" R* i. u1 L
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
+ Q5 b) ?1 ~; H" Q# V" _www3.tvboxnow.com鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
- g, j1 K. C' y+ Q瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r' g3 k$ ^+ N$ G3 K7 }
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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