岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E" {1 p% G. T( Y2 R8 K
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
7 I$ f4 L0 y1 y5 X# v' ztvb now,tvbnow,bttvb病徵
' Z' _5 h. H1 w owww3.tvboxnow.com一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
/ Z( `! b9 P: M; z, u9 K" N+ i流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。tvb now,tvbnow,bttvb- l# V; \/ |4 g# `; t
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
* o, e$ s# p5 N! }" _* [0 S$ x3 owww3.tvboxnow.com護理公仔箱論壇( ~$ I% m9 k6 e5 Y( _
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。www3.tvboxnow.com" O2 {# r6 V7 D' r7 M* s/ g9 [" T0 J
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb, F+ u! v6 F' j& q$ P
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。www3.tvboxnow.com7 _! E( A/ V$ X
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
a/ C) J! K' c" h由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。tvb now,tvbnow,bttvb+ P3 `: [4 k, k# [3 } R
1)
" a5 E, y/ k: Y% O1 |% Q- d9 Qtvb now,tvbnow,bttvb生姜紅糖湯
" @+ g! F: A U3 d! g* g! z& o5 N公仔箱論壇材料：生姜三片、紅糖四分一磚
3 ^3 r' s3 B2 k公仔箱論壇做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
2 s2 x, g. S5 A功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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9 M; X" S5 X& j/ |9 p9 |! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷桑菊飲
% a! F D( m! T% g. C' O材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
7 ~/ F4 Z4 w; a* i) v做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。# k; H! |$ M X$ j, \
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L" Z; o q; ^- P6 X# d5 U& |
5 p/ z S* J" b公仔箱論壇3)公仔箱論壇+ D$ b$ r) c# C. R F1 j
魚腥草野菊茶
" ^7 ?( X7 f( X7 o0 I$ ~公仔箱論壇材料：魚腥草三錢、野菊花二錢公仔箱論壇, @( A) [9 t! Z- S
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
2 W; S. d% [4 w$ G- i" [公仔箱論壇功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
7 [8 Q' ^. ]" Z: l# ]7 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 E2 p- N1 z( ~ W$ y0 Y
4)
; G4 |* V% N3 j1 w8 B公仔箱論壇玉屏風粥公仔箱論壇+ z/ ^; y }1 ?
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩, u2 k; y8 d3 Q! i0 D! X" X! A
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
5 \7 u( Q3 z3 y6 V- B公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
* n s; S; [. T1 u公仔箱論壇( C- L9 I D) h: b
( {+ Q2 T! Y- [- \% j/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 C b/ p1 Y- K6 d
公仔箱論壇% a! j8 u, m b$ C# ]: \
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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