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# x, y- l9 ~: dwww3.tvboxnow.com所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....tvb now,tvbnow,bttvb4 m7 O# q9 x/ L, m4 S
病徵
4 n+ l( ~. R5 `+ @+ z) N一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K4 z) u9 V) Z t% E
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。 S' ~) d8 G2 T3 C$ S6 i
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
9 l$ ~7 S9 T0 u' ~0 Z wtvb now,tvbnow,bttvb護理
) S4 ?% H$ Z9 o5 S" U/ V6 ?www3.tvboxnow.com1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。9 {7 |# z& m+ l& t m
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
. S7 h3 t, h: o3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
' h; ~3 k: i/ ~5 y9 o% y, V/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。www3.tvboxnow.com* o/ P- E g% W" x7 p
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
% t/ s* s9 b5 F1 x+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)
# \0 I* J% {6 j# ctvb now,tvbnow,bttvb生姜紅糖湯www3.tvboxnow.com S( e4 ^( n4 e- S }" p
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
: C. b8 H g% B/ U! ]( L做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。! s+ C- H* q# m1 B; P
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。7 [& }! S& B6 K3 x8 g, N
3 u- i" }0 X$ B+ f1 \www3.tvboxnow.com2)7 h& G8 J) ^ i5 S5 s) C
薄荷桑菊飲公仔箱論壇9 b+ F! w: T+ O9 m; P8 x
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許tvb now,tvbnow,bttvb/ w- O4 o7 E! H
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
9 M' F& f: y% |, u' |4 g t3 G$ j9 Awww3.tvboxnow.com功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。公仔箱論壇* d& d! p, p( s9 y6 ?; d0 S
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魚腥草野菊茶
7 K, N) p l1 g, @! b: @公仔箱論壇材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
7 V2 b4 _+ ^: W& w9 [2 r公仔箱論壇做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
: u) ^5 Y$ ~3 e7 e) s9 pwww3.tvboxnow.com功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。tvb now,tvbnow,bttvb% q/ S; z9 S' B8 F* J( j
6 R, T0 T7 P6 s公仔箱論壇4)
, H+ ^" z+ S, \0 m: O) mtvb now,tvbnow,bttvb玉屏風粥公仔箱論壇* s* O3 i& R0 G5 O6 R M' M
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩" w; O$ \) |. x0 G8 I: {9 f
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb! g+ |$ a: R4 N& K$ k( M. R. R
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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: c5 L1 ? J9 V0 v! u+ Y) A2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t: N9 W5 J0 G- A2 n5 e3 D
) B4 [! l M/ H/ `4 A8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i( M, c4 }& w4 B9 z. p3 [
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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