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0 M5 k+ P* J9 B% X7 l3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
( l3 U8 Q2 R; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病徵5 ~0 S6 W% S5 u( Q, m" G! G
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
$ f# [$ s% L n+ j+ ptvb now,tvbnow,bttvb流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。4 s+ L' ~( k/ o
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
9 f5 I! v0 t& r) A6 M" ~7 r護理- I$ t% n+ I: o& h- w( L
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
% V. x4 z6 j1 M3 c! Y% wtvb now,tvbnow,bttvb2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
" }& e9 t) F* {( L# l& v$ ^ swww3.tvboxnow.com3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。* \( K% o+ w( F* g: m
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
8 W h" v7 X/ F; |* R由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇7 n4 N- \- x# N
1)
: ^ v% T& |- U! ^$ }生姜紅糖湯" x( b, z ]& w2 _# ^/ t* Q
材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {$ Y% K3 Q o% {, t) c4 u6 v) l: i
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。; D5 A6 V- [ ~# H$ s b9 ~3 m$ u
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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薄荷桑菊飲1 Z! w' F6 d/ a, v' s3 a% m1 |
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
& }2 h- t _* x9 uwww3.tvboxnow.com做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。 A; j0 y% G- V# e- {/ d9 L# t
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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3)
+ ?9 q3 d& m2 L# Q, v9 r) i' v魚腥草野菊茶tvb now,tvbnow,bttvb- q, h% v2 f$ D/ Y- m9 N' b
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
0 u: D/ n5 r2 X) Z' m$ i! ctvb now,tvbnow,bttvb做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
) g1 z$ f1 E+ S" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥
6 Z! o* v/ U; G; X$ F& s材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩+ i8 l6 S, ?& [( l2 e
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。公仔箱論壇1 q6 q9 u: X6 T# j7 Y
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K. n* a" L$ }3 o9 p; D$ E }# Z
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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