岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@tvb now,tvbnow,bttvb3 T. o. Z! i( q; F G7 b* ]! g
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....www3.tvboxnow.com! T1 M: C% l. I# i2 g9 o' u
病徵
& ]- x8 v* m0 q. Z' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。www3.tvboxnow.com) `( }9 X: b& d) ?2 r: I
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
0 x& f! w3 w U$ U1 f; Z而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
8 T: B+ t5 p- u9 g護理5 \7 C' `2 P/ f& A$ ~, G- O, k2 Y+ I
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。* g; y! N* V& |# q
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
, X' N5 O9 r* \: x! ]tvb now,tvbnow,bttvb3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
" i8 F0 j A8 M y1 S# e& C4 hwww3.tvboxnow.com4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
) M* r& ~* D( K4 D7 k" b" s. O由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
' l4 L$ q* K# w3 o0 m, C9 l公仔箱論壇1)tvb now,tvbnow,bttvb/ n$ c3 H+ L1 X& F
生姜紅糖湯www3.tvboxnow.com0 C/ ?6 e0 n: k, P% d: T
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
/ q c) D& U p: r1 j: s公仔箱論壇做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb7 G, c/ [. X: o1 e8 F
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |% o9 q1 R9 h9 b
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2)
. g }7 ]7 q8 R& w1 T$ _( y薄荷桑菊飲
8 [; I, g! E" U- r6 ctvb now,tvbnow,bttvb材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許* X, p( |/ K+ }0 E$ {2 i8 Z
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。7 f% B: ^/ q( C) S
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
% w5 f B2 r. A* f. ?2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 f# s: ~ h- ^# n% Y
3)
( @' m0 [9 s* Y4 t7 U, `( K) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草野菊茶. w8 {9 V( M5 l0 ~2 f" P
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
$ G% j7 u3 X1 f" Q8 wwww3.tvboxnow.com做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
{3 k1 h' h5 |% b- B0 h9 \" o d0 @9 qwww3.tvboxnow.com功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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|& z! U' ]' `, Z1 E# m5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)
$ v' {5 t& c8 Twww3.tvboxnow.com玉屏風粥公仔箱論壇2 |6 h: n) k) x5 \2 C. t
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩www3.tvboxnow.com% }& }! q( M t% [
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
8 l. \6 k* k7 J5 b. C: }$ Q功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。7 ^& G! G0 ^! L: e9 |2 `" x! R
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. A7 W! s5 H7 Z9 b# { @9 i y公仔箱論壇, L, M% L; b' K8 x0 u" B9 H
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) _& [. O4 G& {! t- c$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-6-9 11:54 AM
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