 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s& J! r4 X1 m! A
tvb now,tvbnow,bttvb3 q" I6 M, e0 ?( X1 ?
材料
8 o8 h9 M p; t7 U3 m) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許公仔箱論壇: @' ]8 G1 C; Y6 W1 X; T
" \: q6 Z4 D' j做法tvb now,tvbnow,bttvb- H+ J9 f' M) |" q8 Z
1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。www3.tvboxnow.com' z6 G/ @( r' L! b( x
2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。tvb now,tvbnow,bttvb' n" q" b, s) d% t* C
3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。www3.tvboxnow.com3 n( m1 p9 s: r- ?. O
/ p& d$ v" x, c" S
3 @$ u, v% n, R$ @* y$ Y& {公仔箱論壇
) u+ f. S( P/ g0 m2 Z/ i公仔箱論壇
6 {( w' n, ?& `4 A' F1 hwww3.tvboxnow.com
; d( B2 `. x9 U& G' n公仔箱論壇貼士
5 D+ G* [' ]- c% a2 v$ n0 awww3.tvboxnow.com
, I( [) T% j; u$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。
' e, D! @5 j4 U6 u% a( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-6-19 01:37 PM
| 