 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j: B% e6 }- o) Q. t
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0 A" u9 {3 S: V/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許
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' E: x1 h# |( K" G( r Stvb now,tvbnow,bttvb做法
9 E$ }0 D- V. ]: n* Y0 R( |公仔箱論壇1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。公仔箱論壇) ]" C1 A& q( t2 _8 `' a5 ^( e
2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。www3.tvboxnow.com4 h' g9 l; B( f, M- B- N; \! T
3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。
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/ s' o; m: T% Qwww3.tvboxnow.com牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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