足以震撼你的生活小常识 tvb now,tvbnow,bttvb. o" v4 {& `9 f& n1 Z# k6 Y8 ~
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 6 N: }2 x' f$ v, y% x
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
4 u% R3 {- q. ctvb now,tvbnow,bttvb鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 4 l3 m& \) m: o
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
1 C" U/ |) Q' a) W& m6 @$ h M喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 * O9 Q& T# F% F/ m" _ D& x
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
: X5 ?- ?' `$ V* R* c公仔箱論壇早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇$ V2 c+ a$ O9 a" [0 o
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb2 X: |- Z" o: H, b
睡前三小时不要吃东西，会胖；
' N9 P( b9 r/ v' k6 l公仔箱論壇每天摄取均衡的饮食, 不过量； www3.tvboxnow.com9 d9 R8 u, o( t i* X# O' ^
维持理想体重，不过胖。 4 j9 M8 W8 A) [& l
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
2 S' V' r) l! d( ]' `; w% E' m公仔箱論壇远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 }9 f* |1 s% |5 V6 I5 W
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb+ [( G( x) U) @! |. z
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
% ^: t% V0 W' |. Y. X多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
7 o: V8 w& W/ T3 |- |2 S每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
8 q7 i' x3 r. O% k$ g% `: mwww3.tvboxnow.com下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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