足以震撼你的生活小常识
" W: [1 y5 x/ g. \2 K4 m常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
5 p- j! K+ I) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； www3.tvboxnow.com; Z6 H w z! ?6 \! U/ _% _) b
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 0 A1 ^! R9 K/ h
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
2 c5 P$ }" \( R$ `3 i( n4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
& K. z& h& ]% j4 u z空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； www3.tvboxnow.com" a1 {5 V; ^; o$ V
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇3 J" j$ c2 g1 l( g7 J
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 " g, x: W( E. \* e' q2 b7 N
睡前三小时不要吃东西，会胖；
% O6 h) O r: J: |; p) b公仔箱論壇每天摄取均衡的饮食, 不过量； www3.tvboxnow.com8 H# A& I, E5 v. Q! L. \
维持理想体重，不过胖。
0 q# z8 m* R! t3 O6 o" a" u1 o少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q* k: B& [7 \
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
7 N8 n# @; \( u0 U& f1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
: P5 G/ m" d& u6 m7 ^# C一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 ' \' `' ?/ i1 E+ X& o! n
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 公仔箱論壇$ v% h" r8 V: |6 |; K
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
( s" d* f: M1 D- w2 R: |公仔箱論壇下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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