足以震撼你的生活小常识 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~9 b0 {' q. ~. x! e2 b' z
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
. C+ r, h, ^- K! ?7 e公仔箱論壇一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
" {3 w* ]+ X# S2 D8 ftvb now,tvbnow,bttvb鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
2 h) Q5 _1 D- \9 j% J( p. x公仔箱論壇饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
2 |* ^$ R9 u( r4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 www3.tvboxnow.com5 Z* @; V; E8 M: ^) Z
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 公仔箱論壇$ I( J Q6 r5 X" D" B% q8 |
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 www3.tvboxnow.com: u2 Y1 D) r& X% s. T
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 : w# C! H# F( q+ W+ t: ?
睡前三小时不要吃东西，会胖；
4 u, p+ h* ` v. x+ E9 k; p每天摄取均衡的饮食, 不过量； tvb now,tvbnow,bttvb( Y* L* N# h1 x! k' u* I
维持理想体重，不过胖。
* Z) U& L# P, ^( L" e, e7 c少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb1 V ]4 G5 Q9 o1 C7 ~5 o0 w
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 ' h6 |2 d( L( J
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
7 c4 s' p# L& r% r公仔箱論壇一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
% q8 R( ]0 {- p+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
& N' l! Q( ^$ f; c5 @+ ^* T" W' W公仔箱論壇每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 公仔箱論壇: y6 f0 a0 o7 g0 F9 D
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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