[中式食譜] 升級木瓜豬骨湯

nt1972

www3.tvboxnow.com* n3 l! d1 t5 Q+ }0 U

: @* y% i3 y3 K8 r4 P- x) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料7 V* Y& o( \5 x( D- s% y  y. U
青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許+ B- _  \- H8 N

' B3 a$ ]$ O, O3 ~3 [' m( H1 nwww3.tvboxnow.com做法
8 w; X' A: m; N9 |www3.tvboxnow.com1.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。公仔箱論壇2 [+ k- v. V/ Q5 Q
tvb now,tvbnow,bttvb) f4 d& V3 P+ T, `
2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb' y# c- n  Y" b" H7 C

! z1 c5 G$ c) E% m9 r. F8 l4 @3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。/ U8 m: g) m2 S( J0 B
" W: Q6 G5 x) q5 S( V) q
4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。
& T+ z8 K5 a" ?# a& Twww3.tvboxnow.com
: E" [& w+ q" f* `2 Z# p& r
% T+ ]/ l1 @6 B% _$ H( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n5 n0 n4 [* o6 a+ |: C+ y; L+ _

# r: e  t6 s& Ntvb now,tvbnow,bttvb
  i+ G7 x9 @) e) ]/ ~) u公仔箱論壇/ n" w+ H! W( a; x3 v; d2 }! Z0 v+ G/ j
1 t; O* [  S1 K; k) ^- a# T
貼士
* B! @* {* S' w+ k: r公仔箱論壇豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。0 J  D9 M5 r/ g, U" k3 F7 o

noon6789

thank you