打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
- u9 U+ {$ w/ j) P公仔箱論壇這個貼權當抛磚引玉吧。www3.tvboxnow.com( i" p% c4 D( E! N% E/ Q* t& ^
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1。等球站姿
) L" h D3 g! mwww3.tvboxnow.com當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
2 V. q, ^9 Q$ }* ^但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）# L& |8 S8 E; S/ s' B, K/ K
2 e- {0 _; b' B' xtvb now,tvbnow,bttvb2。看球www3.tvboxnow.com2 _$ Q" f& o, L% q% g4 ?( ^
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
" S" J0 C# J! u4 ^$ v( A' X公仔箱論壇但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
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3。站位www3.tvboxnow.com2 K9 d7 X! \: x' W2 y) `6 C
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
, m+ _" L5 ~. u4 d1 v公仔箱論壇球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
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1 p5 u6 Q& o8 \: U( {* ~5 ~www3.tvboxnow.com4。擊球點
$ N: |1 n C9 ~, W+ Z公仔箱論壇擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
2 _/ x) Q6 p/ v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C, X5 \: B1 L* X
5。網前撲球. Z, C& z. @9 @5 z2 f+ i. M
網前撲球很容易出界下網。。。www3.tvboxnow.com/ U' \& R$ X* ^! {$ Y
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
# x9 q$ A9 F0 J! z8 W$ b1 Y* Ztvb now,tvbnow,bttvb如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。www3.tvboxnow.com5 `7 @6 | r, h' y1 S
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6。雙打網前握拍公仔箱論壇# [5 B0 e8 F' W4 Q/ O ] k6 I
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。tvb now,tvbnow,bttvb# s$ o) L; M2 O% G4 n
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。www3.tvboxnow.com3 ^. S/ M$ |( U3 \0 U6 I& |
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。公仔箱論壇: _% G) o9 v9 C* r- Q" J
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7。雙打時非擊球者的跑動
* O9 ]5 T2 q+ Z& g: z( F' y$ Q公仔箱論壇雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）tvb now,tvbnow,bttvb" n6 l! q8 Y' x( N
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9 Q8 q0 Y! [1 b9 P3 Y5 R) D9 d! [8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
" c4 F g4 `; B6 r4 @( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
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倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
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----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f- L, X7 H0 Q( ?4 |! _6 \
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------a. 主動式攻擊www3.tvboxnow.com- ?* f/ J8 k2 s7 ^% f; V
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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