打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
" u, ]+ Z3 P, t, K: D* X, x) xwww3.tvboxnow.com這個貼權當抛磚引玉吧。公仔箱論壇2 G- ? B. M' i6 E7 x) P/ N
2 L0 p E7 f# \1 m6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。等球站姿
* }6 y% T4 {1 Rwww3.tvboxnow.com當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
% q8 f% W: ~% D' g& i( d% A& l公仔箱論壇但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
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, W$ b7 y9 C( _www3.tvboxnow.com2。看球
- [# Q6 {* P" ~, N. V2 N球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
' M. C3 q- p; F6 z4 U z* @公仔箱論壇但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）www3.tvboxnow.com7 G# O( r5 }% [' D
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3。站位
! l0 l8 C( H' [- H, Y$ @6 Ztvb now,tvbnow,bttvb球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。公仔箱論壇6 h# [0 H5 `# f7 ^- y
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
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5 ^4 k0 n" Z' v! V7 i* ywww3.tvboxnow.com4。擊球點/ a/ t7 d- A* ^6 `
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P) A2 N: b3 y6 U( P
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5。網前撲球www3.tvboxnow.com( _& i; K- l& v/ L% j
網前撲球很容易出界下網。。。) `+ i* S2 i7 @) |1 b
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。www3.tvboxnow.com2 ]; m6 u& H) L/ ~
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
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7 }3 s, f/ j( p2 n* l- P7 U; d# X6。雙打網前握拍
! u3 o, n% `, W# V. \5 M; Z雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。公仔箱論壇3 W0 Z( X9 ^" {7 \0 u
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。www3.tvboxnow.com8 F- X0 o1 J9 m
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。tvb now,tvbnow,bttvb( `5 \9 {( z/ R! Q
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7。雙打時非擊球者的跑動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M7 E1 L" Y9 {$ n
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）tvb now,tvbnow,bttvb1 a. q: P$ I1 f
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7 }$ K# P5 l) d公仔箱論壇8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
9 i) f9 ~$ R0 ^" R7 M0 I: X- ^7 {0 b公仔箱論壇---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
9 z3 _/ _4 _: p0 k! |+ Y1 Swww3.tvboxnow.com公仔箱論壇* ?& e" Y+ m; o" t: q: V) J5 o; Z' P
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
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----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
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. y8 q( N2 g& l% m1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。------a. 主動式攻擊
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發表於 2009-7-2 07:21 PM
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