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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
* x3 Q, R) q" g4 W( V0 ^麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。 a* i9 W$ d$ I K2 H8 o
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
6 p4 Z3 w( b6 w1 H. R公仔箱論壇中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。www3.tvboxnow.com; M1 A5 [* ]4 P& W+ H! E) o
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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2 u- S; U4 s$ z3 {$ l* T+ \+ J1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖
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1 c$ v- h3 R/ N4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。www3.tvboxnow.com6 ^7 O o! A$ W: l' V! G
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。2 l1 U2 t% K1 r+ ^ n
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
/ {1 `% j5 s( j* J推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。tvb now,tvbnow,bttvb( C W4 v4 c( F. Z
推薦搭配：www3.tvboxnow.com- e; N1 j' U0 a3 w( v2 n
（1）枸杞：增強滋補效果。/ |& _6 [/ x3 v, j
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。tvb now,tvbnow,bttvb0 @9 `7 A% V0 ?5 n7 w. R) x6 u
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。: G c o1 E* b1 b6 V
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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0 { A: J4 P( o7 E/ U* W" P) s) O# b公仔箱論壇2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
6 P e0 G3 e, a8 E: D適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
3 F M# {; v3 q- A. ^公仔箱論壇推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。tvb now,tvbnow,bttvb8 W% s! u) L& m- [0 p3 f- Q7 h* ^
推薦搭配：
- V, J1 i5 g7 w6 G. ~www3.tvboxnow.com（1）紅棗：補中益氣。
* t' }* c5 m0 Z _（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
& Q- {% f9 i& f' V' d! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。公仔箱論壇1 l, p. k1 r8 R
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
) {( u1 F8 ?* f# O, T8 Qtvb now,tvbnow,bttvb3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。www3.tvboxnow.com1 Y3 s- t+ Y1 ~$ b: ^$ E5 w6 R( n
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。tvb now,tvbnow,bttvb- Z: x8 H6 M! P
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。; O5 p6 h) f) X1 m
推薦搭配：
& `5 P J' U5 P$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。4 f D2 f3 s0 a8 b* G/ G
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s; X, ]8 i; O9 b+ B1 }
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。公仔箱論壇& i$ ^ x- g. R8 O2 q
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
2 f" d7 L' L5 u, x. S7 _) u! `# @5 X. [4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。. Z: x# s; m( w" E& o
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
' n' s. X M5 T. g4 l+ m7 c公仔箱論壇推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。tvb now,tvbnow,bttvb4 z. r2 C/ s# R3 K
推薦搭配：
# [# T& C1 S+ d3 x* X公仔箱論壇（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。www3.tvboxnow.com. c1 c# g6 i* ]$ [; }+ _
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb% ^( \. H9 t& R1 {
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
8 `1 }( f7 f7 R# K) q公仔箱論壇沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
4 R) C P: ~1 G* Y! M公仔箱論壇中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
9 D! b& D7 Q* f, n/ |+ W+ w# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C; d+ q7 C* S! K
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
) j$ [, i, z/ X( Z平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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