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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。! b" V( Y" x: L$ G0 G2 r% Z
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
% S6 u. |' c$ c& e7 s6 ~此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。www3.tvboxnow.com9 y4 K6 R r h h. o l1 w
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
1 d! h# g7 R" V4 _0 h9 e; ?% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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4 _# t/ {6 I4 J4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: Y/ E! {5 T# Q
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。公仔箱論壇' R, }1 O* i3 z' C1 k# \: x: {
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。4 H, S9 V5 R% P9 j3 W" j' d
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。tvb now,tvbnow,bttvb' ~1 b2 i/ P" u5 x$ N/ |+ K
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。% Z- j% d- k* \9 w, `$ h% |/ v8 D
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb1 A9 Y" Y4 G$ X# d6 z6 z+ I
（1）枸杞：增強滋補效果。
5 h) S8 h3 L" O; L! i8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
8 [+ Y/ ?7 F. I6 I/ Ytvb now,tvbnow,bttvb選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
T# b$ y3 m) y3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^" s; ?" i0 g z4 u. B
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。www3.tvboxnow.com, |: B) ?9 g/ T- O) H1 S' W
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
' U2 I, r# N: L2 d* {$ Q g推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。0 l" x" i0 e- x4 d4 x) G9 L
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb9 s1 U: ]; |" n0 D' H9 d4 L
（1）紅棗：補中益氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C' r8 r$ }! C: d6 {& E
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
& ] |. G) U0 D Z) q+ C! l選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
7 H: O- I: w$ e沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
2 a$ a3 T6 e* c' j& e/ }公仔箱論壇3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A( e4 C! D/ l0 D& E
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
% g9 v& `5 \* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
. j: a8 s( Y0 X. e5 [$ Jwww3.tvboxnow.com推薦搭配：公仔箱論壇0 O8 g6 I! R2 C8 _% A# t* _
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。公仔箱論壇9 v6 h* o+ o& P* b" Q! U
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。www3.tvboxnow.com! k5 |( I5 M) M; f
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
, E- ]: e7 H0 }% ]' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
+ [' h% v6 U+ R+ o- ]2 O, Y公仔箱論壇4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
6 Q6 @: N/ W* Q+ r適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }" @* u+ d( t
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
& e; y1 X8 \0 r8 g8 f+ z- n kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
" X) h( u- c: @8 E2 ttvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }* J5 ]: T; ~) r& ]0 [
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z" }# T' m" x- s& t
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
+ S# ?4 e8 T" ?$ P, ktvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
" a( I: O5 ~$ `* k公仔箱論壇中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
* W2 V( U& o I$ G公仔箱論壇案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。% [1 T. n* p/ U+ {8 }9 L
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。公仔箱論壇: V/ o/ n' R& ^# W5 ^1 ]
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。www3.tvboxnow.com1 D, Y1 M* O' i, }; R( w
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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