[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。公仔箱論壇2 B9 N! c+ D4 V
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D9 D/ L" w7 J0 h! i! w
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。& r( O; i  {# ]) b4 f3 ?* T
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。公仔箱論壇* e% j& i1 _6 v* w0 g: n+ l, }! _! N
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。" J! `) B" v3 O; Q) Q" @* G" N
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。# E0 i# |  r9 B/ b$ R! E/ @# Z4 }
流感痊癒時間：約 1～2 週。公仔箱論壇. o/ D' G8 U& v
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇3 J( N9 k- {/ \) G: l! ?
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。www3.tvboxnow.com4 P4 b( F8 g6 F+ d
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。www3.tvboxnow.com3 j- y% V- M! E6 [
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。  ?/ j2 c6 U; [# q# J
一般感冒流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z/ J+ X6 A; w' y( a3 p
一般感冒傳染性：傳染性不一。. X2 i; h5 t; X* l
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎
流感
一般感冒0 A* w4 Q* W$ v0 K- s
發燒
高燒約 3 ～ 5 天  a  l9 N+ ?8 f, \
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀tvb now,tvbnow,bttvb6 W+ q6 \4 J: F4 W( {" O0 t2 H, |
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失公仔箱論壇. z  l( M+ ~& i8 t- L
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）www3.tvboxnow.com$ Q9 y+ R4 c/ }+ z/ }1 C" `7 T
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）公仔箱論壇7 Z0 L8 v9 O1 O8 m$ U
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等% d. H. ^, E  U
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等. `. b) P5 G4 a& q
少見（中耳炎或其他）公仔箱論壇6 s" J6 z* Q" X
痊癒時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z8 Y* {# D3 }( T# G6 D. E
約 3 天～ 2 週tvb now,tvbnow,bttvb* w" m$ c  n2 g8 q2 g1 c: O1 K
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb9 X5 T" K1 o/ J4 c$ z0 a# l
流行期
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冬季較多公仔箱論壇; d6 e; s) f! g! O: i
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傳染性公仔箱論壇* l- A4 {& Q, X9 ]
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高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R& ~# n: i, Z6 g. N4 ?* M
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。tvb now,tvbnow,bttvb) }9 P& l. \6 l6 {  [* Z. @
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。公仔箱論壇# N# b" a) b. d
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb: j" Y7 }  f1 x' [. z
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。