[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。( X) k8 c! i4 S2 b( j* b
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。www3.tvboxnow.com3 n# K6 A& }+ a' w. D) T
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。公仔箱論壇- H7 F* ?9 U0 D& o5 e' g0 F
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。) R/ ]1 _+ s; G- k! Z6 j3 r8 p* h
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。www3.tvboxnow.com' h& g: ~1 u% s4 H
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。7 G: I. U( _9 U  P; w
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A+ \, I0 P, q8 G1 |$ L% H" y) {
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。( W6 r- ?; g6 H. {  k1 r7 ?' \
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。- b6 s8 S4 W) ~, w, y2 C/ s: L
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。www3.tvboxnow.com$ ^0 L. r7 m  K& {
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。公仔箱論壇6 ^" r* g5 g* H. i3 B4 \3 Y
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。www3.tvboxnow.com: e9 F6 B: [7 w' t+ U" j+ I) D; Y
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。: |+ p$ E1 c" O) G8 U: F( d

新冠肺炎公仔箱論壇5 k/ z: G: k1 u+ C- R
流感
一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb% j+ [' I3 L3 b' R
發燒
高燒約 3 ～ 5 天www3.tvboxnow.com, W; l" M3 T- _5 Z1 L( }
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）# u2 V! z' J- y( M
症狀www3.tvboxnow.com& i& r$ g' D7 {0 L+ Y$ Q! U3 ~
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失www3.tvboxnow.com: l0 Y. b6 q6 j* E# w5 h
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb& x7 }& z. h; r! j! J9 F1 V# a
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb  I  l- d+ M) }
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間tvb now,tvbnow,bttvb. |3 B1 O4 h7 f* L
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週www3.tvboxnow.com  ]; _* K" g4 N" v% n
約 2 ～ 5 天
流行期公仔箱論壇8 K, z% b. d% i' o+ Y8 w
一年四季- \& l# i1 m  m- m, z/ S
冬季較多
一年四季
傳染性www3.tvboxnow.com. q$ |5 T  i: e6 n! I8 U# D
最高
高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r/ C4 @  w4 B- I4 X
傳染性不一
傳染途徑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r3 H( P5 U9 @, A, N5 a$ y3 M
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k# ~  Y4 C7 N: Q2 J. v9 t
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。www3.tvboxnow.com8 n5 ]5 V# p6 u

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。www3.tvboxnow.com5 U/ g2 {8 n. \3 l( h$ d  |# g6 _% p
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。www3.tvboxnow.com, c! P0 f  g) u+ c) ^" A* L5 I
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb; T2 ]8 I% N& c/ {1 p4 j: a! {7 I
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb6 n5 x- q7 ~3 ?; r
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。+ R1 C* M! g7 a' j' N
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。9 B  j& }2 T0 n, {6 j4 `" h
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。