[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }4 ^8 g& O* B9 J0 `
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。9 n8 `9 U" M% F6 L5 C2 W8 F
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。www3.tvboxnow.com. r$ Y1 q9 m3 G$ T7 N1 E6 Y0 z% u8 D
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。tvb now,tvbnow,bttvb9 E  W! w0 o" X8 Y+ `
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^& Q9 |2 D5 h) J, W( Y5 O
流感流行期：冬季較多。) G  @1 S6 |( A& O5 f7 a. h
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。1 S/ R3 A- h3 C! Y* P% V- X  h
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。" T% w9 X0 n+ m. I! o- G
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。www3.tvboxnow.com4 X  ?6 ], h7 X: h! ^3 b5 Q
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。公仔箱論壇5 C% R  ^0 L& _0 v, m8 t8 L
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎tvb now,tvbnow,bttvb0 g3 }2 Y' ]/ p, b1 A
流感
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）www3.tvboxnow.com( n( b" i# w/ y% N# T4 n
症狀2 N  Z4 w" m1 M8 ^5 o
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N4 V4 u- m! O
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）公仔箱論壇8 a9 P, Q4 O/ k2 k: L: `& B
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症. _2 ?4 s8 P5 b8 N# X! c2 s) s, q& _
腦炎、脊髓炎、神經症狀等www3.tvboxnow.com! b3 c* H& B2 ?9 P8 _
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）; ?& u. |3 P5 O6 W& g+ p" z
痊癒時間公仔箱論壇8 W  R1 a6 F. ]. O* ]; o6 Z) a
約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D# L+ q; p; a% G5 e2 a3 G- ]8 L
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期7 N  k8 r- C0 N- s+ v- M7 _
一年四季
冬季較多9 ?' ^9 Z  J1 K
一年四季
傳染性
最高
高
傳染性不一
傳染途徑公仔箱論壇1 V! A' N9 j" e: D6 y
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染. R* ]9 k: }0 D# Z" |0 V* K8 A# R
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H9 ~1 i) [; X; P9 p6 M9 l
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。0 c1 g- O- \. c' P% b7 E
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q' N! l) R) m6 T- V) h
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m" K% P, L$ e$ r7 y8 l/ S4 Z
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb! W0 ^, P$ w% o
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。