[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。' \( U- B- x$ U, @1 h4 G, N1 J
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。# P0 _2 K  A" {, P" D" j$ R$ E8 [
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。7 G; E4 A& L+ s9 c; u
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。tvb now,tvbnow,bttvb- Q( c0 g' m( Y0 B/ t
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇7 q' S4 t" s3 e$ F& W
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。1 F2 M' ^$ l. }
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。tvb now,tvbnow,bttvb" B: n3 p; U$ _3 n
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N1 p0 N2 q, M7 F- o6 }8 V
一般感冒流行期：一年四季。公仔箱論壇, G/ c; U/ G) D7 ]
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎www3.tvboxnow.com! E% P  w# x. L* @# x
流感公仔箱論壇5 Q; V# q0 ], Z; k, }/ H
一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb6 w0 g9 i' K/ h6 j7 y- h8 Z
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇4 S2 o" h. B0 ]. h0 ^4 x) F
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀www3.tvboxnow.com$ c4 M; U+ m7 X8 D7 U
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）www3.tvboxnow.com; b8 Q3 J# `7 j! k4 U3 g0 l
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況www3.tvboxnow.com7 R# f: a3 M: s* l6 i9 H1 |
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F* C) ^1 C" m
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間) E! x( ]8 c1 X3 V  o, q4 T
約 3 天～ 2 週tvb now,tvbnow,bttvb- A# w. ~  Z3 i
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季/ z( q/ C& X. {; k/ e
冬季較多tvb now,tvbnow,bttvb% t( T2 W! Z' e' k
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb- @  z0 @4 Q8 i
傳染性
最高
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傳染性不一www3.tvboxnow.com. t4 t4 C/ f$ |9 ]! x
傳染途徑www3.tvboxnow.com) v- Q8 \# U  j3 e
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P: B/ v4 C+ O& b. @
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r0 g$ t" p) n; N% O" R
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。公仔箱論壇7 d" F' C$ B o) v1 f$ Y

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。www3.tvboxnow.com. x1 U/ M' E6 v3 |) d7 x* K
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。公仔箱論壇/ I/ s/ h/ i. |- X, k5 M
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb! P; r0 P) E5 Y8 h) s
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。www3.tvboxnow.com# L/ a, A* P* ~ f
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。www3.tvboxnow.com6 I+ K8 E4 r; d) z3 |: E# b! g% E