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材料tvb now,tvbnow,bttvb+ o/ k$ n* ^" u2 R" v+ D6 L9 ^
甘笋 1條（切小塊）、西芹 1條（切段）、紅洋葱 1個（切 8份）、西葫蘆 1個（切小塊）、荷蘭豆半磅（去衣切半）、蘆笋1/2磅（切段）、去皮番茄 4個、百里香/月桂葉各少許香草醬料：羅勒 50克、蒜頭 6粒（去衣）、松子 2湯匙、巴馬臣芝士碎 1湯匙、橄欖油100毫升、鹽/黑胡椒各少許公仔箱論壇 O: u0 R) o N
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$ x s, p, ]' t' T6 h做法
s+ o6 H o7 Y, U, n+ p' ]: Twww3.tvboxnow.com1.將蒜頭、松子、羅勒、鹽、黑胡椒放入石盅，一邊慢慢倒入橄欖油一邊舂至爛，加入巴馬臣芝士碎拌勻便做成香草醬。
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2.起鑊開中火炒紅洋葱至軟身，加入西芹及甘笋再炒約 5分鐘，加入月桂葉、百里香及水冚過湯料 1吋，煮半小時。
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4 q# U S+ X3 y- Ewww3.tvboxnow.com3.加入番茄與西葫蘆煮10分鐘，然後加蘆笋與荷蘭豆煮至熟即可。
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: o/ f" i& B: Y; _6 F) C5 r! X4.倒入湯碟內，放上一匙香草醬便成。
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, U# B* r( G$ Q( n' ?* I j' H4 q0 C1 }www3.tvboxnow.com香草醬用石盅舂碎而不用攪拌機，出來的蒜味會較濃，羅勒則較淡。tvb now,tvbnow,bttvb8 R, V8 K; x; E
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發表於 2009-7-14 01:35 PM
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