 www3.tvboxnow.com/ f; R/ A0 y1 s) G/ u: v5 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d& p3 F) i) m W
 公仔箱論壇: i, O z# m G: Y, F
; N4 J+ i5 v5 u& _# vtvb now,tvbnow,bttvb材料
! V: e9 ]1 M: P8 d+ t- o1 h. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟶子 600克、青椒 1個（切角）、洋葱 1/2個（切角）、紅尖椒 1隻（切角）、乾葱 1粒（切粒）、蒜頭 1粒（切粒）、豆豉/豆瓣醬各 1茶匙調味料：雞粉/糖各 1/2茶匙、水 75毫升、生抽/紹興酒各 1湯匙、老抽 1茶匙、生粉水少許
' ^. T( ?2 [+ b- A) \( c# I" s9 gtvb now,tvbnow,bttvb# T3 F! z& W/ _. {2 b: B9 s9 K1 Z! H
# e4 y$ k& o5 x9 W做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N8 a$ _; _$ X# o3 t: E. k8 t
1.煲滾適量水，下蟶子汆水，然後撈起瀝乾水。www3.tvboxnow.com! z' N4 G0 ]9 c) {1 j$ ~
& q) Z8 R- b8 i% V- \5 l6 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.開中火燒熱鑊下油，爆香蒜頭、乾葱、豆豉及洋葱，再下紅尖椒、青椒及豆瓣醬炒勻。
; g6 D0 q9 U+ w4 z4 h4 V4 nwww3.tvboxnow.com
* R$ d3 C3 y7 R8 etvb now,tvbnow,bttvb3.將蟶子回鑊，加水、雞粉、生抽、糖及老抽炒勻，灒酒炒香後埋生粉水芡即可上碟。
- }9 {' Y8 v! Mtvb now,tvbnow,bttvb9 L2 `; a/ m" A/ o7 i1 ^
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^9 _/ `8 W( o! M( t/ A; E q( z8 W
- l }1 i7 ^8 d4 `. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% j# U$ n' m6 x/ Q0 O2 L ~# N
9 _2 E1 O+ i* q; T3 B貼士
0 d5 c; d6 j- s8 W; Kwww3.tvboxnow.com蟶子不要烚太久，否則肉質會韌，影響口感。
5 b8 y, h$ J- h# y1 Z0 i公仔箱論壇 |
發表於 2009-7-16 02:54 PM
| 