- e: c4 d8 S5 O6 o0 A" ?5 q9 U
/ A+ m' a }& W# M材料
2 p0 h( ?) N/ M公仔箱論壇加州鱸魚 1條(約重 12両)、海鹽/牛油各少許、芭蕉葉 1塊、沙律菜適量酸柑汁料:青檸汁 75毫升、魚露 12毫升、指天椒 1隻、唐芹/芫荽/薑肉/生蒜肉各 15克、紅椒 1/2隻、雞粉 1/2茶匙、糖 1茶匙www3.tvboxnow.com& m8 A& ` Z% b1 d- U) E
4 N9 t0 U7 M% C: [; c6 W8 e
/ M4 t3 S$ H+ Z& A1 V( k7 ^0 t& }# H公仔箱論壇
% h5 p5 L4 }) W, K& J3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
# Y# j! o2 `0 @5 U0 a2 m. [0 ytvb now,tvbnow,bttvb做法
4 Z' [, z" {# b$ C3 h$ Uwww3.tvboxnow.com1.於鱸魚肚開成雙飛,以海鹽醃 2小時。www3.tvboxnow.com" \: \" f. y8 {7 p! D
( X% a! H4 E7 y! L) cwww3.tvboxnow.com2.把酸柑汁材料放入攪拌機,拌勻成酸柑汁。預熱焗爐至230℃。
( m5 ?1 L; {, @9 l! ktvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com: Y( B6 U8 P' {4 a
3.把醃好的鱸魚冲水,冲走多餘鹽份,然後索乾水。在鋪好錫紙的焗盤上放上芭蕉葉,掃上牛油,放上鱸魚,再在魚身塗上牛油,放入焗爐焗10分鐘上碟,沙律菜伴邊,蘸酸柑汁共食便最開胃。 4 }: R4 b" \, E6 c
1 Q! V, f& \; E5 s9 c- R- cwww3.tvboxnow.com貼士
4 ^/ Q8 _5 \$ r2 Q& gwww3.tvboxnow.com醃魚時用重物壓住魚身,魚肉會更實淨。 |