[中式食譜] 萬壽果燴牛肋肉（木瓜＋牛）

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7 R5 t7 x& J0 i4 f/ l/ b! z4 Fwww3.tvboxnow.com材料
6 ?7 l1 k6 F/ N2 h1 N' J% @0 g+ F公仔箱論壇夏威夷木瓜 1個、牛肋肉 1,200克、蒜頭 4粒、薑 2片、八角 2粒、香葉 3片、葱 2條（切段）、蠔油/柱侯醬/冰糖碎塊各 1湯匙、雞湯/生粉水各適量
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做法 公仔箱論壇' W/ l% }" G! K  m
1.木瓜開邊去籽，挖出圓形木瓜小球及3湯匙木瓜茸。tvb now,tvbnow,bttvb, D7 m- N# s) J: T2 W- x

; [9 t& d3 C0 K5 G* p: K& v& Ttvb now,tvbnow,bttvb2.牛肋肉切方粒，然後汆水撈起。
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1 s+ j7 j0 Q% U7 J* ^3.大火燒熱鑊，爆香蒜頭、薑及葱，放入牛肋肉及柱侯醬兜勻，注入雞湯冚過面，下八角、香葉、蠔油、冰糖及 3湯匙木瓜茸，煮至滾起後轉細火燜 1小時45分鐘，熄火焗至攤凉。公仔箱論壇" p5 F( D" q' O) x
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4.享用前將牛肋肉煮熱，放入木瓜小球拌勻後上碟，剩餘的汁液加生粉水埋芡淋上面即成。
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牛肋肉煲好後要熄火焗一段時間才夠入味。
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