返回列表 回復 發帖

日常起居六忌

清晨忌吸煙
& G, T9 Z) ?& J! ]0 g/ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平,呼吸的頻率較慢,體內積滯的二氧化碳較多,這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮, 使二氧化碳的排出受阻,從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。 - }# j/ v# o. h. t% t% h
tvb now,tvbnow,bttvb* L7 B0 f$ @, }$ C* R' N+ @4 d
空腹忌喝牛奶
) y9 `% l7 R5 O. U% O牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。 公仔箱論壇! D/ C1 ^2 {( N

  A+ C: _9 d/ q( M! _www3.tvboxnow.com如廁看報
8 ^" }. W/ g3 j: Q大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動,許多人習慣於拿上一份報紙或一本書,一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。 失去了直腸對糞便刺激的敏感性,久而久之會引起便秘。 公仔箱論壇9 `. i7 f: j$ E7 `" w

: P# V, o/ z$ k. Q8 M5 z, S室內忌養飛鳥 ! x! M( ^, o" x  f3 T* Z+ Q0 t  Q" ^) I
鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞,鳥糞被烏踏碎以後,病毒與病菌便飛揚在空氣中,這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入, 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀,嚴重者還會出現肺炎與休克。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g7 x5 _  |) @
3 D- ?! a+ e2 q' H- o% R$ ?
洗澡時間忌過長 www3.tvboxnow.com: \  ?" j. f4 h: s0 R
洗澡時,熱水產生出大量的水蒸氣,附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收,進入血液循環系統,危害很大。而且,在較熱的水中洗澡時間過久。 對心臟也不利。 1 L. i% o! v/ n

) ~. y  x  [7 c- `* B: @+ e" s: b睡覺窗戶忌緊閉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y) ]5 Z* k) X! M& c% v. {; w
人人睡後,每分鐘要吸入300毫升氧氣,呼出250毫升二氧化碳,如果門窗緊閉,密不透風,不消3小時,室內約二氧化碳量就會增加3倍以上, 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此,睡覺時應留些窗縫, 以便讓室外新鮮空氣不斷流入,室內二氧化碳及時排出。
" ^. X; M( T- ^7 R% Hwww3.tvboxnow.com% H; U) y# p  }, U  J
1

評分次數

  • 天一


谢谢分享。。。。。^:)^
收到了,谢谢
noted & thx for sharing
收到
thx thx ^:)^
Thanks for sharing, very helpful ah!! :support
Reading while u go to toilet is disgusting!
hao
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
原来空腹忌喝牛奶, 看来得改这习惯了。www3.tvboxnow.com! T! ^) O& Q+ O' n' |
谢啦!
睡覺窗戶忌緊閉
" s- c5 Z+ `' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人人睡後,每分鐘要吸入300毫升氧氣,呼出250毫升二氧化碳,如果門窗緊閉,密不透風,不消3小時,室內約二氧化碳量就會增加3倍以上, 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此,睡覺時應留些窗縫, 以便讓室外新鮮空氣不斷流入,室內二氧化碳及時排出。
谢谢
谢你的分享
返回列表