" A. g- X3 V A& X5 k0 J1 i公仔箱論壇
2 h3 U& ~8 g z% N! w0 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料
& H) t7 B( d6 v1 B' a+ m# K; g/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡 1/3條、小青瓜 2條、黃椒/紅椒各 1/2個、粉絲 1札、乾九層塔適量、白醋 2湯匙
; W$ \0 K ^' d m2 D6 @2 K4 e+ awww3.tvboxnow.com
1 f u& n6 [6 P& ^: C; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a2 c4 \- |! x3 n調味料公仔箱論壇: a! _8 ^/ F# [$ D& ~
麻油/生抽各 2湯匙、糖 2茶匙、黑胡椒/鹽各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C: y6 `7 E$ u9 b
. ?* D6 k; Z y# d& } h* mwww3.tvboxnow.com
* c3 G# o) ^4 K( {$ q4 m' gwww3.tvboxnow.com& i& r" L# e; N+ k9 C
做法
* o' O9 B- U% Y( x2 @1.牛蒡洗淨後切絲，浸入混了白醋的開水中，以防變黑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g, Y/ P, |+ P5 I! k
( [( F, Z5 f5 _# y2 [' W2.粉絲浸軟後瀝乾水後切碎；小青瓜去蒂切絲；紅椒及黃椒去蒂去籽後切絲。+ T9 r2 Q5 }5 y1 ~: d' J, D
- k1 ]2 b- G; H
3.在鍋中加入適量水，加青瓜絲、黃紅椒絲、粉絲及牛蒡絲灼 3分鐘至熟，盛起瀝乾水。
5 J, e. n" |" { p) k
' ^& b6 C3 v) C/ k3 H7 y公仔箱論壇4.將麻油、生抽、糖、黑胡椒及鹽撈勻，然後淋上（ 3），撈勻後上碟，撒上乾九層塔即成。; s; \( A2 M# a, D @6 s# G% S
+ s6 d3 B4 y9 F4 h3 r/ F, a* k公仔箱論壇
/ {+ b ^4 q# {8 _" U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: F5 B- J) p3 m% F9 H) u# y
 www3.tvboxnow.com6 o& X! o$ J; P) S5 o9 q
8 l" M9 @1 v1 o$ ^( W
貼士5 w+ P* r4 ^: D0 g5 x# `4 W4 X
這個菜可變成凉拌菜，把灼熟的蔬菜絲立即放入冰水中浸 5分鐘，盛起瀝乾再加調味料即可，會更爽脆呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f+ q" A" c f. H* Z! z# r
|
發表於 2009-7-28 01:33 PM
| 