身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇, }3 z L; W! q( J
- I" j) ~) A! X# wwww3.tvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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- `9 ^) `, q& ~6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。www3.tvboxnow.com: p( f! V- l: m' G) |
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o' K4 m A2 I: Q3 ^
! J8 P% N! z6 j* ^六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，3 @* ?9 G2 a! _7 X, ^# U, a" ]
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb, Z& k" S% m1 O
% T4 ~9 d7 J Y0 Gtvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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