身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇" V. {. ]0 [% G- g6 ~
) j U( {- B4 K% w" n0 Z9 wtvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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S! W' K, K- P+ c; ytvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb- C! f; }2 I' J- _$ C% b" i% H( Q
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。% A, I- z" e, C
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，" e4 @% K+ G- M w! A) f
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R3 S* |' S' h9 t8 o8 K
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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