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材料
- I6 I7 j! s6 p3 S' E7 }公仔箱論壇葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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做法
: M! P, ]: G' G1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。tvb now,tvbnow,bttvb+ B) Q t/ Y; k! i! Y7 h2 z6 z
0 B/ Y1 Q3 J) r: X3 k2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 k4 ^: w$ R1 M! J
: k/ l- M4 |$ p* }8 U$ Z/ Cwww3.tvboxnow.com3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。
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4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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3 F# B" C/ z X, g% N0 o公仔箱論壇貼士
# L& t4 |/ {! R# T9 w0 h公仔箱論壇有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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