1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和www3.tvboxnow.com# W7 q; ~( Y# P
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺 s& a) o& R, y3 A. j$ J
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m. P% j5 i8 m. ~, X, | X
再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
& y& X+ R' i/ i( y9 j9 ?! {牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V& W7 I0 G1 q. P( Z) ]
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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. I3 Y9 |1 n* |$ r( `4 Iwww3.tvboxnow.com4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
1 r$ G+ X% J. G$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到熟記、牢記的程度。
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* U- ?& B6 @5 `9 a# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
- v# U: I7 N4 |www3.tvboxnow.com打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手公仔箱論壇# w# }: r4 M& f9 o7 \7 u W
段。
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- e' R# v4 p( [6 b8 B8 h) @/ Rwww3.tvboxnow.com6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
+ }6 w( Q' x) [3 Atvb now,tvbnow,bttvb到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
- Z* ]; ?6 z6 Q* d$ ^經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
! M a, G. _6 Q0 H來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
* F1 E4 {! r7 N9 W, c4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y" `; \* r) V# K; s
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇) M$ o5 j0 q, o; t/ L0 S5 D, i
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
( @+ l- [0 C7 H9 V/ ^; u' [$ W' O# j% J" Rwww3.tvboxnow.com效果較好。
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r5 Y j {( k6 F; l10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養: W/ q' i0 V2 Y! b# Q
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的. z# p# x8 h* z X7 P7 b
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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