1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
2 P. n4 L( T0 p0 U" K( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺www3.tvboxnow.com5 w+ q! b% k9 @2 p" a" x2 i
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。www3.tvboxnow.com( |% G, w+ E. k8 a
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花www3.tvboxnow.com2 a$ \5 E/ T" O) c
再多時間，也難以記住。
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2 o, L Z! [( e" j5 |tvb now,tvbnow,bttvb3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V& V- i2 N0 ]3 p' s( k
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學tvb now,tvbnow,bttvb8 F( h/ a! U+ T# C% B
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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7 R2 I2 u5 K7 K. p& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
; m* ~" R% |) B+ m: P8 h公仔箱論壇到熟記、牢記的程度。tvb now,tvbnow,bttvb; c' p' Q/ d1 E# q8 f7 A
& a! m* p: u* Z5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
" E* g/ P2 V$ e# Uwww3.tvboxnow.com打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手4 Z: p0 N V6 q4 ^! Z) Z1 d( Z
段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]. a) i. h6 k: R& L
% O- ^# q, B+ {公仔箱論壇6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
/ H4 K0 S- e7 d- B0 V d到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時公仔箱論壇$ B# o% m9 \2 j( t
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，www3.tvboxnow.com C% k9 V8 o9 O" Y: Z
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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# r" x$ j6 o! U9 O* ]tvb now,tvbnow,bttvb8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短6 d9 n# R/ b2 x- }! W8 L
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb8 b* f9 U& q, G7 ], w8 [& A
: d* f3 b, @ |5 R7 \% \! Bwww3.tvboxnow.com9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇8 `& A* c4 S% z& a$ P' |, H
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U1 V3 H% R _
效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k/ s7 R. W% x9 e/ ^5 C
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養www3.tvboxnow.com. }* l: G/ k B9 M
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的公仔箱論壇4 d7 L* y ^$ b" f9 r! x
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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