1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~; d5 e" J( o, f ^0 X7 `% n# W
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e2 Z$ F* G; z1 e% e
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花公仔箱論壇: B# u" Y- }, c6 S
再多時間，也難以記住。9 V* o' L3 q5 e3 _0 h. t
5 f4 j* C+ C! V: {7 A8 t: n* f, W公仔箱論壇3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
' `3 [/ `5 r! V5 x, rwww3.tvboxnow.com牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學! }1 Y' K- Z) L: c8 e
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。5 M+ ?8 v! B' W4 b M+ s, i7 u
5 ?. O/ N, ^% m% `/ m7 o公仔箱論壇4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [( ^# I% `) R0 d0 o
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb+ b( E/ O) E5 v6 H* L
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
- ~' Z/ a! J5 D+ f% V) S2 btvb now,tvbnow,bttvb段。: n/ S6 l) K% X- i
- ]/ @5 }. ^' ctvb now,tvbnow,bttvb6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得' p# ^7 f8 [6 t9 D7 V, X2 a+ k
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
: Z* U- W1 e4 U1 Iwww3.tvboxnow.com經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h* @6 D& b2 H2 `! b
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
: F- k. Q4 n6 q9 n& L+ B# Itvb now,tvbnow,bttvb來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p2 Z2 a0 c# @% M
! V2 q9 H; I q2 _www3.tvboxnow.com8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
/ ]3 F- F2 t% [: \記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇4 p0 y. S1 K$ A
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
. H. \0 v! E/ G k* T& S) ~效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
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7 Y, i% z& f* ^* H5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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