1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和5 `7 @, Q3 C, J% _/ @8 n
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb! ^+ C" k7 N9 E. ?$ M# Q4 G$ ?3 v+ R
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花tvb now,tvbnow,bttvb+ T$ N8 j5 Z! J" m
再多時間，也難以記住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v9 q m: n5 d$ a! C" z& A
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得www3.tvboxnow.com3 H; E0 M h, H9 N1 @. h6 g7 L6 [8 N
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
8 [2 ~7 E$ J" m7 W9 v% m- P" T公仔箱論壇習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb6 V& ~4 {0 o- E- b# l
7 X" W4 D+ k' {/ D, E' K1 A4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y ]* a! P' Q+ M$ ?0 P2 [# j) b: \
到熟記、牢記的程度。
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, V7 [: H' ]; V( ?( N; |& p @2 A1 c5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱公仔箱論壇% U5 X* m8 F e3 B. m3 v% t/ m
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
6 L. M5 B& g: a" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。段。$ X/ ]3 A- h4 ^% v/ ?9 } O
8 X! f0 Y1 i: a. {7 H ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得www3.tvboxnow.com6 R/ _! O1 T M6 L7 D! W8 u7 B
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
6 E6 Y# j; \0 K+ y6 _tvb now,tvbnow,bttvb經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]) P8 B( K$ e: _0 A/ L
0 O6 {1 B. U5 u2 Qwww3.tvboxnow.com7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，公仔箱論壇, l- z" `/ U: I. H
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇% s6 \, J, C$ m: j4 E8 ^
- T8 y$ h# n7 G8 K9 o, _8 G4 q3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
! e9 K" o: u7 d9 V8 J" y) \: O Gwww3.tvboxnow.com記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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7 A0 F/ g8 a* R3 p' T/ L9 e: \2 M* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
0 f1 _' Q! z, _: b E公仔箱論壇時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，公仔箱論壇3 l' W' o# b% Y: w% B
效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養tvb now,tvbnow,bttvb' s/ n0 B" d- X! N0 `# Q2 `
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?# Y( v- O' W! x/ W0 b
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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