1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j" K1 `: ?. D$ O1 X
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
, }* S+ V. e5 B4 k% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H* r3 y8 z/ r5 e* l# D
. N. S& d3 ~" W, Y8 n6 X2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
4 V. F/ G' h; E. U5 F0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。
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; b5 Y; H5 I- a' ?& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得www3.tvboxnow.com, ]- w5 W Q R2 m) c& ~1 ~8 x
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
) O/ z0 C+ ^( J; ^, w) Vtvb now,tvbnow,bttvb習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。; `- V& I) ^+ [% q6 D
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
' r4 o6 M# x/ q+ c# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱www3.tvboxnow.com6 M& d+ \2 _# Z6 B3 |1 l
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
" m3 \/ E# y; q! o# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
! ^1 |0 E: y$ m公仔箱論壇到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時. K8 ^6 D1 {" ~, s5 }
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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) ~$ V" x9 U' F) E. J8 g! gtvb now,tvbnow,bttvb7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
+ m' ^% y' x5 M. l& s! C. I: S+ ^www3.tvboxnow.com來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短公仔箱論壇! C/ y, W6 J- E& W, G9 k! e
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。www3.tvboxnow.com# u, i9 i ^6 |6 |5 C
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
1 f6 _) T S" A- C" }: [時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，公仔箱論壇) ^$ g2 q' W; p% N; [$ Z) M* D
效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb4 p, m M# Q- H6 C0 l9 F
, j: B) H& H$ K0 {' W2 q10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養3 ]& s0 `! i8 l- J
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的( z" t' l& O% ^& {* N6 W5 d
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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