1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
! k# Q8 \9 [% p, A外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺9 e4 H, m! L" o; D4 P# q
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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1 ^+ A7 F2 c1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花3 F! K1 C0 {% C) p$ R+ N
再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X5 x( `, Q: h
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
7 I6 J% ~+ y( l3 ~3 |& K9 A% P4 \習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
. o7 \" l+ O$ q& n$ T$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到熟記、牢記的程度。
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+ X k- |" ^ \, o* l9 {5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱www3.tvboxnow.com$ ?0 K$ N1 y# G- x+ k, Z3 J/ |
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手tvb now,tvbnow,bttvb8 p$ L2 J& l8 \7 d, _& y* Y: E( R' J% h
段。公仔箱論壇! W; i4 a+ f; h W+ [; s
" y% w4 ^7 q1 Q7 a+ v6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
8 r; m0 y- @% G# P+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
+ L* V: Y5 G" Z7 k" r) r0 T! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。 P6 `1 H; h/ J/ K/ m/ U
: l- _* Z2 Q, ~( {7 r& ~8 ptvb now,tvbnow,bttvb7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X; O+ A1 I: v0 a+ z$ k4 j R
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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- D/ r2 L. @1 [4 J0 y% `www3.tvboxnow.com8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短公仔箱論壇/ I" c5 |5 u. e( ?) P2 I
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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. }0 S( n5 @$ s) }9 }9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10tvb now,tvbnow,bttvb4 l; _& T. x8 e; [: T0 V) Y
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，公仔箱論壇" g8 I$ Y, q8 M4 _/ H
效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y- `# Z9 G# F1 c8 {
N- A5 H7 n! a) n, i10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養www3.tvboxnow.com0 d$ [ s( N0 ?1 y6 d- f
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
! X! I+ y* Q) C% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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