1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
" ]0 l7 p9 ` H' r( q# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
/ ~5 Z: z1 p4 b# k$ T u; U9 V忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
; m2 A; Q: d7 Y4 Y- e; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。公仔箱論壇# n' M8 t/ k4 b9 p3 l; o% F* a0 ?! v
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
1 N. _$ x) N: C" X8 L F' Xwww3.tvboxnow.com牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學www3.tvboxnow.com/ g" i k% o4 F. e7 G1 p
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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* _ M4 ~5 [; m" e4 I Z' T6 `www3.tvboxnow.com4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
* @0 y% |* b* U( A7 }+ bwww3.tvboxnow.com到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
' ?: ^" @" P* m: B+ O* }) M. \. V打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手% y1 s1 L, a. o8 |0 c
段。tvb now,tvbnow,bttvb7 y( u7 ?" h" g8 m" L9 C( m
" B8 ^& \3 Z) b! J6 I9 j% b* m! o: R6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S- {: p! q! N! q
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時www3.tvboxnow.com" F4 x9 y! f+ q; z( e" I. J
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。% V: R7 G6 M5 {: [1 y1 t
8 l5 Z8 B7 m4 k @' Gwww3.tvboxnow.com7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，' W } A) O( C
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i r$ |, y; \" T6 p
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
5 Y7 Q! j# Q! R$ ~+ k5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，tvb now,tvbnow,bttvb9 f7 r1 i4 `8 |, @6 l
效果較好。 H( ?+ ^5 Y b2 P) D+ u% ~$ Z& h
: y; i) Y! z Y' B* w5 Y10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養公仔箱論壇$ p6 K: G. n6 ^3 U Q. H4 d
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
, ^- }$ o- v% j5 E# P' c7 [/ ^4 o公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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