介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb" e2 `1 }5 s4 A2 b7 }: _' A
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f5 F' Z; q0 `2 f- z' |. @5 v$ `; e
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。www3.tvboxnow.com$ u4 j) O0 J0 _0 j9 a: E0 M0 ~9 y
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。tvb now,tvbnow,bttvb. `# b8 f7 p) W8 x- d: e% s8 Q
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。tvb now,tvbnow,bttvb- w2 P) D. j0 M! ~4 M7 _! L
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
" X! y! Z `* \4 X* I7 E7 O% @+ C/ J: W公仔箱論壇6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。 h$ ~( i' n, A- v1 B! O- p+ N$ A2 K
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。tvb now,tvbnow,bttvb& Y) y4 p6 X [6 ^9 w3 G
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
" f- u% R; @4 l" ltvb now,tvbnow,bttvb9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
# t6 V" N6 x0 T( L4 k1 a Q" D10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
; D* f% E, Q8 [" u6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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# E0 H T, R- z6 z# A: p) T一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)% N& D8 Z/ x0 I* C2 ^- Z
=5錢燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i T9 \. e7 M- S% N
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抗氧化物(對抗衰老)6 G% t" G* q* t" ?; e6 J( U* ]
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)公仔箱論壇3 }' d4 f! p$ o* k
=半杯鮮奶. i( u8 z Y( U& A# \. A/ `* u
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鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb# ~ [) j) F. W# F0 B4 O4 h) E
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)
2 z; V' X. I& w- t6 n; S, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=2份蔬菜
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7 q. L; d+ \! Z1 f1 s0 \0 u公仔箱論壇如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。tvb now,tvbnow,bttvb( t( k, u; j5 D8 F9 y
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k. R) _" Z4 u! H, \8 itvb now,tvbnow,bttvb聯絡有關資訊，Email/MSN : [email protected] (Keith Lau)公仔箱論壇0 O; [& c" L$ x2 v7 t& S# E
www3.tvboxnow.com4 @ V* A8 L. x. V. e9 q. q
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祝大家有個健康的夏日=]
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+ v/ b9 [# t8 z3 t3 O+ A8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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