介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。, {4 @. e, _+ B, R+ h7 q' ]9 w9 O
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低卡營養餐
/ Q+ h/ V! a6 l# Y5 p) pwww3.tvboxnow.com1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q" `! D. q' s
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
* i, A, U: L- P; utvb now,tvbnow,bttvb3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
/ q1 B Q0 q' G* K( U4 hwww3.tvboxnow.com4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
' q8 s/ _# ^5 U; b4 s5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。& s6 A1 ]- }- R
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。8 h( u8 e7 G9 l
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。www3.tvboxnow.com! C7 F/ j3 I; K1 I G% B2 j9 ^* T4 b
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
( f( i5 m0 h" E6 k4 I/ \9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
! \* U" ]- ^8 G% z; V/ G+ A10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
5 k$ Y: B a$ g$ \; J' `公仔箱論壇11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。/ B3 c4 U, X7 t# E
: Z( s. P. L! s+ s2 g; [tvb now,tvbnow,bttvb一份代餐包含:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y8 U5 A$ U* J7 X3 r4 r
2 Q1 L6 y4 t# i9 j" [www3.tvboxnow.com蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)公仔箱論壇- _2 T6 u% s* W: q4 ?! u
=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)
! z+ V( P# R5 R5 K) r. L( f公仔箱論壇=1份水果
1 {: f$ D- G. T7 swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ } Y* w; b9 ]
鈣質(維持骨骼健康)3 ?( n$ X2 W) E# L
=半杯鮮奶
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7 e" c5 X6 q) H" x7 i鐵質(維持血液帶氧能力)# _, [% l! t' }- B
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)www3.tvboxnow.com- S/ A) F; ]% o7 j1 R7 h& S
=2份蔬菜
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祝大家有個健康的夏日=]公仔箱論壇/ p) n( Z- g+ U% [ r2 k
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發表於 2009-8-12 01:29 PM
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