材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜公仔箱論壇, F- M) r4 Q8 N( }. U% A5 f" `
/ e! ~6 h7 a: ~$ e. Y- h4 d 做法：tvb now,tvbnow,bttvb* x6 s% A/ H- W( q: |8 Z
9 H: f9 H3 A& r/ g5 ` 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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2 P8 v: z% ?! F) C( ~6 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I, u0 c7 F2 M) N3 V8 J. U
2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟www3.tvboxnow.com( Y# E9 P0 N" Z; L1 F0 ]
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) V4 R* {1 k( H$ e# |& V 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @' X f3 g* r; b$ `! M9 a9 K
: A3 D9 C+ s: s% u3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜2 ?- ?+ ~) n. \
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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