需 時 ： 15 分 鐘 www3.tvboxnow.com! ^/ W6 n4 ]% S- o2 {# h7 a
價 錢 ： $20/4 人 tvb now,tvbnow,bttvb W2 J' Q4 P) S; J* h) x$ j8 g+ z
" ^0 s- e+ D1 K1 c( e0 gwww3.tvboxnow.com材 料 ： 雞 髀 肉 1 件 、 西 蘭 花 1 個 、 小 椰 菜 1/2 個 、 粟 米 仔 / 草 菇 各 1/3 杯 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 豉 油 / 豆 粉 / 蠔 油 各 1 茶 匙 、 麻 油 / 生 粉 各 少 許 + H' B; n: A8 S' f
3 M, l0 i, D& s% Y/ @; @+ H g" Ftvb now,tvbnow,bttvb做 法 ： 雞 肉 以 鹽 / 糖 / 豉 油 / 豆 粉 / 麻 油 略 醃 ； 所 有 蔬 菜 水 過 冷 河 。 肉 炒 至 8 成 熟 蔬 菜 回 鑊 ， 蠔 油 / 雞 粉 / 生 粉 埋 芡 。 |
發表於 2007-4-2 02:34 PM
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