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材料:
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0 j+ X+ e# k6 i; Q: H180克 鸡胸肉 www3.tvboxnow.com* i }$ a# e( G' Q
5 {4 z$ w/ F1 r: e7 s60克 核桃仁
3 ^3 C1 R2 k& d; A
/ s" @7 M+ _+ d9 F; |$ B p80克 甜椒 tvb now,tvbnow,bttvb8 R+ |9 T& }9 K+ S& H/ Z+ e; Z
^- E6 V' v4 f6 lwww3.tvboxnow.com10克 胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb" m) E+ V. ]% i& u: l+ k2 W
1 o7 c9 Z1 ?( X5 e: c# l) N: q
5克 姜
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0 e* x/ `% `& Z& [. xwww3.tvboxnow.com1支 青葱
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适量菜油调味： www3.tvboxnow.com6 I t; l$ c$ B, j% f4 b$ f
% w/ `5 Z8 N4 N# F. I5 F f s& bwww3.tvboxnow.com4克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o, Y0 r) B. E i
, S+ d" H0 i! z/ f+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb, d3 c g) X& o, M [ F
* m& }/ k. K3 P! H$ {) J! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 麻油
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腌料：
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, r3 B; h T/ r- L* [tvb now,tvbnow,bttvb1克 盐
# z; S. o1 v1 I' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ l4 ~5 u% Y# n" R1 K
1克 砂糖
( q& a. X1 |4 a# m, gtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com' R: }5 W2 R, k; l
10克 玉米淀粉
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4 V% b5 c7 r' U+ k0 pwww3.tvboxnow.com15毫升 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q# w3 s& R2 M+ y- s! E9 `
# a2 m8 G7 b1 D& ]& Z( M公仔箱論壇做法:
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9 x/ o: Q. Q3 r, \鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g" V u. D; L' x0 u
' L- T0 M x) l: k8 Y3 F公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。www3.tvboxnow.com$ U1 D6 j, v0 D# D% F {
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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4 c2 X( ]7 Q9 gwww3.tvboxnow.com锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。: M3 g, N1 ?) u3 M1 R" O7 {7 i
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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