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# ~/ Y: x' d `( y8 l% O% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
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180克 鸡胸肉
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60克 核桃仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b P5 C( P8 Q$ [- L% \4 v
+ l) {: A" U/ V% P6 l% A80克 甜椒
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10克 胡萝卜 9 s4 h* A' i2 ]3 W
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5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n& d: T( g* l
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1支 青葱
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% Z# o% O$ K5 L3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味：
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8 F- M, d; H2 G, T3 s4克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \" w. w0 K8 U6 I
! I- m- N' s: }9 w9 t; d/ }4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克 鸡精
1 ~! @; f+ e9 [3 h4 H. |www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com5 M# @, y; q& ]+ E! ~+ a6 X
1克 麻油www3.tvboxnow.com8 O. U2 m. o8 s& c9 M4 T
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/ a% G/ z4 A4 l" R. N; b6 V1克 盐 www3.tvboxnow.com- a& z! ~5 P0 j: H6 r2 k$ \
公仔箱論壇5 _" q$ l. q7 T2 u5 L) I
1克 砂糖
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10克 玉米淀粉 0 H( x2 p- F a# S9 G1 @! F
) `- K. I2 ~- |# utvb now,tvbnow,bttvb15毫升 水# s/ _) D# w2 I
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做法:' _4 ^# M X& T1 {) ^' p/ w
* L! P. q/ N" V" o鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。www3.tvboxnow.com* r% r4 r( [- R% x" f% @
/ ]1 L7 |" D- @% ~# L生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `" z. D+ G' ]# r U
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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/ J; l: o' G- Z- H! a" A1 Q锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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