6 U+ R, z, h3 i( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 D6 O' G9 O0 ]/ p
材料:牛肉,(紅,綠)辣椒0 K, o; P. K2 n" q2 \7 h
6 b3 Y7 t3 R+ x6 r2 {
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精www3.tvboxnow.com, ^3 T1 x- A: ^) e! W+ e/ H; _# H) r
2 I: d8 |3 ]0 v! b9 h# d) ]
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.- q$ f$ @( P: r
5 ^7 H2 B8 d) O5 _/ p4 fwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' r6 b# h8 l4 C# i
 1 m$ H: T8 Y2 h* h
: U% N8 \% z% _! o9 }% d, ~
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
; U" I6 y7 ]# Pwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q- M+ H; j( h2 [8 J8 d" T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N3 s7 @1 `& S4 H5 c
& e' t. M$ A0 L) l# u$ n* X Y
/ Z( t# h9 J' b2 v. @- @* Nwww3.tvboxnow.com3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會tvb now,tvbnow,bttvb( g; C6 b: {- p
tvb now,tvbnow,bttvb! {: u$ r0 H& b& O) l3 S
( b3 |! F3 o0 Y8 G公仔箱論壇 5 P, ]5 c. v. j* `3 Y9 X
; s; r+ G1 R" R9 ~) V2 O. F5 twww3.tvboxnow.com4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
8 y! } P9 h; e( n* K c f& R; u2 N2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h9 v. G" g$ [, O. N+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o: l1 H6 d* |% {6 U. M* X. O5 A
 % }6 T+ T+ \0 b" A5 ?1 z
5.成品登場..tvb now,tvbnow,bttvb- y- m. g# R( N$ D# i0 U0 j
1 g- i8 C6 I" Swww3.tvboxnow.com
3 E# N( o6 E% t2 X! Btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-8-24 11:56 PM
| 
呢個菜睇落都幾好喎，感謝你的分享！