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0 O$ g# a6 i: z) W' O. ^. L9 K2 ?' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸡腿2只、胡萝卜、青瓜、青红辣椒适量、茄汁2汤匙、砂糖、胡椒粉、生抽各半小勺。# F4 f$ L: u" [: n
+ d6 j8 l' o2 D5 H; X- Zwww3.tvboxnow.com 做法：公仔箱論壇! _. \) Z3 L, [$ B) `5 m, M( z
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1、鸡腿拆骨，鸡腿肉用刀背拍松；
" e: t" a( }& N. H wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S# ?- | }4 N- K6 ]
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" I0 j5 B8 w. t5 T: [" ^www3.tvboxnow.com 2、用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟；. E5 j9 z1 `/ a; q
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8 Y0 @# [4 ]6 U6 o6 ktvb now,tvbnow,bttvb 3、胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒；www3.tvboxnow.com' j% Q4 Z6 j: B2 i0 o8 F+ }
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4、平底锅加热，刷一层薄油；. d& @& A* h- F2 E
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) e' f N [- l' Y! J" J3 _9 W6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、放进鸡腿小火煎，先煎有皮那一面，煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉；
9 i$ G- e: {' n8 I; b$ G% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com2 [ ^8 {. l3 o C( p# C [( D
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, |' o7 [8 w3 ~' T! [tvb now,tvbnow,bttvb 6、煎3分钟后可以翻面，再煎3分钟；
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7、加入1汤匙的水，加盖焖5分钟，装碟；
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5 C0 l' y; _* \% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、重新热油锅，倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒，加入2汤匙茄汁，加入半小勺砂糖，加1汤匙的清水，做出一个薄薄的甜酸芡汁；
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) E ^$ Y) C8 v' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、把芡汁淋到鸡扒上面就可以开吃咯。: G# A. N% i% |' l
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發表於 2009-8-27 01:11 AM
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