睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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   也是科学养生的重要内容。公仔箱論壇$ _. [) r9 J! T* A
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， tvb now,tvbnow,bttvb7 x/ V. L7 v) z6 s% u& v5 i
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q0 V. y0 F/ j% O% }, J6 i( \
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [7 A- T; ?8 o  s) L  v2 P! }5 M+ {
　　更不利于健康。公仔箱論壇9 @# A: c1 \# L! R7 E- W+ J9 K
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 - A5 w+ ~, O/ ^
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉， + V* Y7 R5 O- R
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p. M9 C8 q5 |. ~( `$ L9 p) K" M
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， www3.tvboxnow.com8 G8 N& W" Q  G) g1 Q
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， + B+ v& n0 {9 h0 S) c& P/ T
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 " y1 X. \7 H* O- _. M
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　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， tvb now,tvbnow,bttvb& F4 S# M, I' p2 N2 ^
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，公仔箱論壇. ?2 P5 c! F2 L1 b2 C0 \
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 www3.tvboxnow.com/ h# x9 t& h; P4 @
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　　4 带「机」睡觉。 * O/ v; a4 o. H/ j$ e1 _0 \2 O% @& {2 H
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 1 u  ~- O  ^# D# e) q! a* w1 ~
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， www3.tvboxnow.com% w+ }/ B7 M% n2 N/ R& h* d
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， , L  e+ S$ q4 s+ l
　　都有大量不同波长和频率的 - C2 v( c/ D& [$ ]* I
　　电磁波释放出来， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B0 T# p5 S  U" v, k3 Z7 ]
　　形成一种电子雾， # O! I( @) ^0 \1 [4 s
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。 www3.tvboxnow.com2 E6 E9 u" U% w5 [

　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r4 L0 h  `' T# ^- y# M
　　须知，带着残妆艳容睡觉， tvb now,tvbnow,bttvb6 M" ?& q4 h- Y7 R3 j* A. _
　　会堵塞你的肌肤毛孔，公仔箱論壇; H5 K5 g+ g+ }2 F$ I7 F
　　造成汗液分泌障碍， tvb now,tvbnow,bttvb( Z  l; t1 t; m2 h8 m! }) N- }# |
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V8 s7 p2 @$ Q/ y6 S7 o3 q( _
　　让肌肤得到充分呼吸，
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H' M# m( w% \
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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