睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， # ?/ _8 \' O4 @* K8 `- Q
　　
   也是科学养生的重要内容。
　　但如果 tvb now,tvbnow,bttvb! P3 n% f) G- G0 d
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， www3.tvboxnow.com8 H$ F# V3 c  [
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，公仔箱論壇' E* L) a( ^7 c, P
　　更不利于健康。 4 f2 {3 ]* {) o4 d. u- j, V
　　因为手表 tvb now,tvbnow,bttvb) Y2 d* j; _+ h4 J! a
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， tvb now,tvbnow,bttvb1 j8 @# h. M9 b! {; @: n6 t
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， www3.tvboxnow.com9 S* h5 I% `" z0 X: N2 K0 J0 z( ^; i
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，公仔箱論壇0 m5 H1 i& j2 ?* p
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， 4 @- s2 ^% i& `9 l5 n1 Y2 \# N+ |0 }
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb- y# c6 o% \) c/ g7 v1 f

　　3 戴「罩」睡觉。 ( A; N! \8 ^. _( G
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 www3.tvboxnow.com, G0 U5 @* ^5 x
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 6 ~9 ]/ i+ k0 L! A
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　　4 带「机」睡觉。   E/ _6 R  r4 L
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， 4 k+ Y. e- b9 K3 k3 w( m% G. M: G
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， 1 x. c! \3 x' j$ ]+ Y$ M
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L, c8 C) P& O! H" v

　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，公仔箱論壇& K5 W2 ]1 P; h) G
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉， tvb now,tvbnow,bttvb4 w! @+ Z6 z$ I% C
　　会堵塞你的肌肤毛孔，公仔箱論壇& C5 Q. b) S6 v
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸，公仔箱論壇- O# L5 H. D; B
　　长时间下去还会诱发粉刺，公仔箱論壇3 b8 Z6 D4 _3 t( Y$ `
　　损伤容颜。 9 h: T1 V% [9 S! S# L; d4 S
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， * \8 o( O8 C9 o" t6 c8 Y
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， 3 s! {, P7 V8 e# m' E4 v( K; Z+ [
　　仅可保持皮肤的润泽， tvb now,tvbnow,bttvb3 j3 j6 A9 G7 @/ K1 M6 x
　　还有助于早入梦乡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x9 h: G8 `+ B/ n: h' ]# ]# P) l: L
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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