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[中式食譜] 健康甘笋飯

材料& r0 B3 d3 s5 Z3 F' ^+ k& h
米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條(刨絲)、本菇 1包、荷蘭豆 20克(烚熟切絲)、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙www3.tvboxnow.com4 f2 q1 ~7 r, c6 |% n& ~

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清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R' D5 P; S+ ~1 T4 L4 D9 R

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做法tvb now,tvbnow,bttvb9 c& a1 S/ S; p( }+ {
1.將米洗淨,放入飯煲,加甘笋混合汁及水撈勻,加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉,然後按掣煮飯。
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2.當飯煮熟後,加入已調勻的柴魚粉及清酒,撈勻後上碟,面加荷蘭豆絲即成。 tvb now,tvbnow,bttvb  R/ E4 I3 E9 ?& r+ x
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, g- {( [* L- T7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料的配搭很隨意,夏天可加甘笋及番薯;秋天可加栗子及南瓜等。 tvb now,tvbnow,bttvb8 i$ H2 o, x* N' M- k# A* m
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