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[中式食譜] 健康甘笋飯

材料www3.tvboxnow.com( \0 g/ C+ \% o
米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條(刨絲)、本菇 1包、荷蘭豆 20克(烚熟切絲)、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙
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/ M, a7 V% F: ^" e調味料公仔箱論壇( I1 q' k( M5 D7 Y: L- u& e+ ^$ M
清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙
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做法
3 Y1 f, ~) O. A, A9 g. Q" c; C$ S, v1.將米洗淨,放入飯煲,加甘笋混合汁及水撈勻,加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉,然後按掣煮飯。公仔箱論壇1 K  O3 d7 L( A

- F. B; a% K/ [1 f& |5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.當飯煮熟後,加入已調勻的柴魚粉及清酒,撈勻後上碟,面加荷蘭豆絲即成。
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材料的配搭很隨意,夏天可加甘笋及番薯;秋天可加栗子及南瓜等。 - E, m1 |& N+ f  j7 Z, e& \- A
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