轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密公仔箱論壇7 @6 h6 D& H7 z
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" _# {! B0 z- X- o' `www3.tvboxnow.com醫星顧問 京典專業減重診所院長
# U$ r8 R* M/ {( b% C肥胖專科 盧佳享醫師公仔箱論壇! J" A3 ^2 w0 y& C z/ o& E; _# ]) i) t
* c8 \7 L4 x: S! Q5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `" x' {$ n. W" T: B
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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& _ o2 ?; v+ p! g# N在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：tvb now,tvbnow,bttvb X( U0 O) y" |7 Z
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降# `5 z- b' F/ \4 B* A
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。tvb now,tvbnow,bttvb5 \4 ~1 y- J; f( H' |7 c- Y4 h
' l0 |. L8 ?# Z( O) h0 ?' w, dwww3.tvboxnow.com其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X4 B/ S/ D- p F
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵公仔箱論壇' _7 \- ]* e: ?6 X+ P5 Q
條、洋芋片等。tvb now,tvbnow,bttvb5 M9 y9 {9 B* i, w
( G! h- _, F% c- @# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命公仔箱論壇+ ~' G% f- w" ^0 H' O) [' \: U
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
7 @! z# q9 b( J' b2 B) M物質，所以讓某些人愛不釋口。
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
, f( T( s1 a3 K& X5 w7 w1 u2 k公仔箱論壇想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
+ l: G _. f. o公仔箱論壇較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。6 p8 c- { z. n
公仔箱論壇7 A' n1 U+ K8 [% ^7 f
[含類鴉片效應的食物]：! ]( J o6 ?7 F9 u) \0 u
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花公仔箱論壇6 c- C/ P. P6 ^/ h0 s
糖球、波滋脆餅等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g) |9 K' L6 T: x* h' l
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：4 B4 U B2 I4 O& k, d/ I. ^9 N
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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b5 e. `: C- E% K, r公仔箱論壇當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
2 I z9 a/ A3 O以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
$ D* g/ R5 V9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：2 x$ ]: ?% j$ v9 U' u
9 E/ S1 ]+ }# Q9 K2 [6 X( s& F2 Jwww3.tvboxnow.com(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
" \: [- g: O. Swww3.tvboxnow.com(2) 早晚吃一粒奇異果。www3.tvboxnow.com1 \# F* J- g8 A, x
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。) S7 R* ^' ?% c. i5 C. g+ A; g
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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