轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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醫星顧問 京典專業減重診所院長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W+ @" [2 n7 P7 B) a) A
肥胖專科 盧佳享醫師
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/ w% M& H% x8 P$ ^1 S4 L4 ~" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
" p2 A' ?, s/ L( ?7 U2 J物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" 公仔箱論壇: m4 ?" ~* a# n. F% R) S
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：www3.tvboxnow.com% d6 x* T' Q- r Y8 s
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降! m7 H2 }0 e% ~+ C, ]
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。1 s( q. g3 C8 E5 J
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
/ [) v7 g4 U, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。條、洋芋片等。公仔箱論壇. n$ o) M1 p$ G* \- }
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
8 B7 x9 V0 s' u, I. R: Rwww3.tvboxnow.com(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
5 K- l0 R j5 G- [; E: P, z8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物質，所以讓某些人愛不釋口。www3.tvboxnow.com% a, w+ l: z$ n
/ T1 H3 a6 h* rwww3.tvboxnow.com另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `" c0 Q' n6 z, g6 `9 F/ Z
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
) k( s+ \9 ^* c! d+ b較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j0 S) L9 n1 W( z1 ?* B" R( \; t
$ _% N- ]" b! \+ s& H+ f' Rwww3.tvboxnow.com[含類鴉片效應的食物]：
9 Z. E) E4 p# N. PM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
% }6 r, q- ^' T" E8 O糖球、波滋脆餅等…公仔箱論壇0 ^1 ]/ x/ N* F/ y
7 r# e9 P8 R. {$ Y9 i9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
3 Z; I- W; \1 I) g8 l. d+ E# o' I香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
. u1 W3 ?& \" N& s$ [/ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y- S8 u7 j2 K; ?/ \
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天公仔箱論壇- |! p7 ]9 e9 `$ \7 S' P! |
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔; U# v \ ?. o
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：www3.tvboxnow.com8 k7 c! F$ S6 k* r9 c# ]8 Y
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
5 Z& ^5 v( x% M; ?, R. Q. u& ^7 o(2) 早晚吃一粒奇異果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K: `, D3 h9 K8 d* h$ v
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N: h& A% N0 ?' } Q3 R
2 Z4 F: U. `4 z* O; R9 L可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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