轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密. x9 m5 E8 o+ S9 g! w2 s
http://www.doctors.com.tw/tvb now,tvbnow,bttvb. h, A- @) m9 _9 n6 s9 f4 {, ^
5 z4 b/ w( p( q: r: b醫星顧問 京典專業減重診所院長公仔箱論壇& f v# T, x. u6 ]8 w
肥胖專科 盧佳享醫師7 x/ \$ M# P. z. q: B- n
# t9 T2 h1 d) n" j6 v公仔箱論壇" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食公仔箱論壇7 _' @/ \% J' L, |
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" - \$ J, [1 T8 C/ k. q7 U
7 I4 a% T( e5 [( y$ ]$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
& S+ L" n; p9 x5 U9 K5 utvb now,tvbnow,bttvb「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降www3.tvboxnow.com: J4 } w# v) T- I
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。公仔箱論壇( w& \7 X5 O" i: M% R
3 {' W9 Z; j4 Etvb now,tvbnow,bttvb其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
8 I8 W4 l* x+ I7 b% i你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
% y+ ?- a+ R5 w5 ^條、洋芋片等。9 {6 j7 p$ Q: x7 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H9 G2 W3 r: M% b5 I" ]
而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
# g- I' e& V- c2 V3 ]8 Owww3.tvboxnow.com(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
) q# }; L; J; `( `公仔箱論壇物質，所以讓某些人愛不釋口。
/ n1 j5 U% O0 _6 i* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T7 k( a* E; I; @* ^( F, z3 W
另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種2 j! i) [) T5 h, q) R
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比4 M8 O( p" c+ H L& @7 s" q
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R8 u2 R4 A2 x6 K! T1 Z# B3 }, J5 P$ s
- ?3 w' E* z. |) [+ u6 z; y
[含類鴉片效應的食物]：/ g- h# |$ q5 l- s( X
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
( ?' Y( Y9 _" N" a( d, Itvb now,tvbnow,bttvb糖球、波滋脆餅等…
! G. y" @ p- H& Y& D3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' E/ e& x9 l$ |9 i
[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：www3.tvboxnow.com2 s, P6 e: q. G8 C* Q
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…tvb now,tvbnow,bttvb1 t- U) G# e* t8 u
公仔箱論壇( _2 i8 A2 e$ ?
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
$ v' Z$ M/ {. a) p公仔箱論壇以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
0 w5 q; r w/ F0 \心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：; [" ~! A3 s. a2 ^% C$ x4 B5 v
( W. F9 M G1 X: _# N' g$ t# `5 }( h公仔箱論壇(1) 早晚吃300MG的鎂錠。公仔箱論壇" o' N8 u r# T0 B Z
(2) 早晚吃一粒奇異果。
4 u4 F" b) ~/ cwww3.tvboxnow.com(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
3 S, T7 M s/ `. y9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 u6 A% j5 L @
可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
| 
