如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;www3.tvboxnow.com0 L, W, T2 e' G, k) L/ w
4 V; K' D7 }& S8 A 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;6 H! ]6 [$ h3 s# T# w& @' g5 F
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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. Y4 d( S- }* R4 i$ V% a 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;tvb now,tvbnow,bttvb Y. N9 p$ N% b, t
/ o% J( e5 T- k* g, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.疲倦時暫時別喝為宜;
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s: S3 z' Q% a
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區公仔箱論壇, k. n: z* X' S7 i5 X7 U$ R
% ~# L0 ~6 T' Y8 w# x3 c# a/ utvb now,tvbnow,bttvb 1.濃茶解酒公仔箱論壇" l" N+ E- K" v8 y- o+ x, h4 p4 f
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。公仔箱論壇9 w) z5 t$ [$ k9 w+ r" \4 y
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2.酒後洗澡www3.tvboxnow.com- c7 R" N) d6 y$ m% _ e& r8 c
0 t( I9 a2 L$ W1 Z/ v( vwww3.tvboxnow.com 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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解酒招數8 c% J) M4 k* G; M# z% o- l
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1.吃水果tvb now,tvbnow,bttvb- U( j* I3 i% q) M
6 o; P0 Y5 z% Bwww3.tvboxnow.com 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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5 J8 G% v; b- o% g 2.吃饅頭www3.tvboxnow.com4 Y! n8 f" {1 X- E
. S# o' P5 n0 X$ x2 j公仔箱論壇 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |