材 料 ：
! t. p1 f9 b) ^& t5 V2 ?6 j$ ~! y龍 柳 一 塊 （ 大 ）
/ F1 j# ^* h1 K/ P/ B/ Y' L- uwww3.tvboxnow.com麵 包 糠 3 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y! A0 ~; G2 r2 m
雞 蛋 1 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d7 J) J$ ~+ @- r
4 o* |. H6 [5 C1 H) H' d公仔箱論壇調 味 ： 0 l M; s' F2 m
露 絲 瑪 莉 2 棵
! f" Q* h, c& m( P1 i6 ^tvb now,tvbnow,bttvb玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
6 S/ T1 r! {1 B+ o9 [% A" M5 Y' e公仔箱論壇黑 椒 碎 2 茶 匙 + S' g- u& W9 N0 \) c6 ^* B( h7 q
海 鹽 1 茶 匙 9 `$ I8 R# N3 K* Q
溶 牛 油 1 湯 匙
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做 法 ：
4 r' p& q* K# p0 c公仔箱論壇1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
- K. H& Q1 K4 r* X a! S9 ntvb now,tvbnow,bttvb2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 9 I$ B. p( b6 k/ r
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
4 @. M& R3 u6 J/ E, v+ e4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 www3.tvboxnow.com/ I3 r6 J0 Z; m% a% ^7 h2 S
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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