材 料 ：
- J$ z) H t! {/ K9 f龍 柳 一 塊 （ 大 ）
' k3 X3 ~/ L6 l1 e麵 包 糠 3 湯 匙
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調 味 ： 公仔箱論壇$ }5 t6 Q& w; i; M
露 絲 瑪 莉 2 棵
2 M# Y) L8 ^( d0 p0 w" K公仔箱論壇玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
# C8 \6 ?3 h' o' \2 n. |黑 椒 碎 2 茶 匙
( B! q8 P l, X海 鹽 1 茶 匙
4 A2 {. H) i6 Y( e1 ^; v6 D8 jwww3.tvboxnow.com溶 牛 油 1 湯 匙
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做 法 ：
% c5 x2 x' w% h# x1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S3 q5 R* \! o% c; k: o4 ]" O
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
$ E9 e% d, J$ F- C* F8 x( G5 J$ N公仔箱論壇3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V3 a9 ~: e4 a7 v, \7 @1 V, C
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 tvb now,tvbnow,bttvb% ]0 V$ C" q8 z9 I/ h4 V9 }
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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