材 料 ： www3.tvboxnow.com$ n7 L6 M% V1 t/ z3 B8 M4 I! N1 m7 ~
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
) O8 U" [- u8 }# ]' m: d q0 Y) R麵 包 糠 3 湯 匙 & z2 h. G* O* r! D" }3 t
雞 蛋 1 隻$ t: l e8 l8 R* g" U( ~" @' H; F
; w: Q5 w) Q4 k( @. g! @調 味 ： www3.tvboxnow.com. _# y; p3 N* \: w x% q- t
露 絲 瑪 莉 2 棵
9 u; [9 O7 C! Q. E( @! S( o& L5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 www3.tvboxnow.com5 Q* Z' N7 K C/ U$ D7 B- g8 \, w5 Q
黑 椒 碎 2 茶 匙
R! i+ x0 U" W3 Y5 q# _# T9 J海 鹽 1 茶 匙
3 h0 Q1 W& ~; s4 O/ O溶 牛 油 1 湯 匙
! K$ n* z1 Z" B, }% ]公仔箱論壇
) @6 @. x b/ c' h! W( c# ^0 t- G公仔箱論壇做 法 ：
7 o4 R5 r; d* o公仔箱論壇1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 www3.tvboxnow.com' ]* x3 q( W; H4 J1 I# v+ ]
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 公仔箱論壇% ~) _; y" }1 u7 g( g
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 tvb now,tvbnow,bttvb( K P- B# y6 R% o5 ]2 a
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 7 [6 S$ |% T+ E: v& T
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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