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: v0 q" {# q6 ]0 F6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍 柳 一 塊 （ 大 ） www3.tvboxnow.com7 A! e6 p8 I5 h2 D7 M9 n
麵 包 糠 3 湯 匙 公仔箱論壇' h" x% c' g3 S( M. a# z u5 b/ a
雞 蛋 1 隻3 ?4 w3 F) |0 i/ y
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露 絲 瑪 莉 2 棵
2 v# W9 {+ K _3 m+ n1 @玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 公仔箱論壇+ Z" x/ _+ ]$ y, a; ~% o J
黑 椒 碎 2 茶 匙
. g- p, h- [9 t; s公仔箱論壇海 鹽 1 茶 匙 公仔箱論壇9 N" d8 ~8 n" T: b' ~2 A% c6 N
溶 牛 油 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d! F: A0 I9 C6 n7 C c; H
. U, D8 k8 z! G: W: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：
, ^$ z; V t8 P* n公仔箱論壇1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
8 ^& m. @2 X& z! x u& j: Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
; h1 q# ]3 p. w. u$ g& i$ P" p8 y: u公仔箱論壇3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
4 j+ [' N7 I7 A: O$ t& ^4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
s. [" D- G( k. G A5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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