浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：公仔箱論壇0 b' F! v; [& W5 t
( _$ ^! p5 c& G: k" R, ttvb now,tvbnow,bttvb1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
0 q$ _. m! @2 n4 M9 V {! X) C公仔箱論壇www3.tvboxnow.com# H N) K8 [9 w; [! C4 _7 W
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。www3.tvboxnow.com0 i2 l) P0 s* m" h7 ^6 R
, g- N6 F9 C+ w) D4 K; r; Y* `
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `9 j. k' |5 n
" l5 |; b# M! I) ?' B& Q. z* b
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。公仔箱論壇 x' o8 \0 l. L; B2 G; _: A
- Z9 O/ [# V8 S4 J
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
7 N( V. i* S5 s3 \4 V E' uwww3.tvboxnow.com! ]+ D e0 s: g% i" c
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
" f' ?8 t. v) Q1 v5 i( X( g
% e9 y! a' u, m$ d) D. Owww3.tvboxnow.com若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
