8 Z! k% d+ f! o2 O% C q( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v* L4 z* f M3 K* I1 I; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：1 Q% I2 r" Q8 `! h/ D) O6 j1 r
+ X* k `/ U8 B+ o鲫鱼3条。
7 t3 ^/ a2 T: p0 H$ A5 Gwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I/ c( G2 O2 t! o6 l- i" k) X: M
配料：
; b( J) m) I5 p公仔箱論壇
# b. _! Q% ~/ Z) t鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D* Q9 b' l0 ^3 S& y. |# W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t& H; p# T1 e! Q7 h, F6 }
做法：" _7 ~7 O" {0 y8 P# Z
公仔箱論壇/ J4 v/ H' b. O- O+ q V
1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；- H& L* M# @6 U, ?9 f" _6 }/ k/ j
公仔箱論壇( G- a6 O8 H, ?
2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；www3.tvboxnow.com/ W! w" R2 H. c* f
0 n9 A7 I, p0 h" g- o* {
 www3.tvboxnow.com( l! N" I6 E; O" f
2 t; K* c+ ?8 C2 Otvb now,tvbnow,bttvb3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；
; J6 J& @$ y% z5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z3 V+ d ~/ G: f, ^) V& z+ S2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R j: I% e- `9 N& |7 e9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _; u: _3 d0 }: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、下鱼，用大火熬煮；tvb now,tvbnow,bttvb4 g6 C) t$ M( b0 ^$ x+ p
1 f" o2 j0 m% U2 h* U( f) w! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q( ~* h- P$ G; I. Xwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇+ ^' U7 ~) K! T
5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；
! T) v3 Z! F# k4 P# [1 R, k公仔箱論壇
1 o' A7 s4 X* J: E/ |" I) ?6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；- k5 Z' U$ M3 G& v5 m5 i
5 F# M& ]1 q' V8 I7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。
6 {$ o+ k6 |' j5 `0 J5 G: j
: [- K7 B+ N, \9 w4 F2 v听线唠叨：www3.tvboxnow.com% B7 u5 T) ]; J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m. b* t' g7 R3 K) }+ {
如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。
/ m9 N _# J) c7 P! B6 Mwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g. n# _ o1 ?3 c X: A( a( {
鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
| 