返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 面拖花蟹[7P]

  原料:
% I% s% ]9 w+ G3 R
8 r9 h% _& \- f& ~# B  活花蟹、葱姜、面粉。   www3.tvboxnow.com- s1 z8 J7 o/ h* ~5 d; _0 F0 |8 r

* u, Y% u. v9 O3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  调料:
$ Y; F% `, _/ l% C
! z9 f% Z8 p1 h% ?; S9 q5 T8 j# q0 utvb now,tvbnow,bttvb  料酒、盐、生抽、白糖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T' E: f2 [& t

; J* }6 D8 j8 g1 T! l. P2 x公仔箱論壇  ( q6 A. |+ i6 z6 I& O/ D8 j5 ]
公仔箱論壇: {! U* p, a3 }0 [, I- H4 V
  做法:
/ Y* ]# @0 q. K4 I9 }( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N8 u4 m6 ?0 G% i0 M
  1、将花蟹洗净,揭开蟹盖,除去蟹腮,斩下蟹钳用刀背拍裂,蟹切成四块;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z& J# l* b( n5 y

% B4 [  \; S; ?+ {) _公仔箱論壇  
; h& ^4 d' m, _. ^$ u* i  G# R% h1 v, Q. i9 L* h( o5 ?3 s( B
  2、给花蟹切口表面都沾裹上一层薄薄的干面粉,将剩余的面粉加清水以1:2调匀,做成面糊;
* [1 y0 i4 T8 P1 G; s, R. c) h. W8 G' x. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _+ {6 m; B0 I+ E- E
  
* D% a5 P: y1 O, ]& S4 G* v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" D% u5 J. @, u+ H' |
  3、炒锅烧热后倒入油,5成热后将沾了面粉的蟹块切口朝下,中火煎至切口凝固定型,蟹块颜色变红盛出; tvb now,tvbnow,bttvb, h. A/ I9 i5 P+ W; Z4 x3 {% S* W

8 l: J" V7 l0 |/ F! n( R  
/ g1 B# I9 x0 ^! S公仔箱論壇公仔箱論壇# N+ o# [1 x8 P5 E7 z
  做法:tvb now,tvbnow,bttvb2 G& b* r5 V) T! C
tvb now,tvbnow,bttvb/ o, n. n( l9 e8 X* f/ Q
  4、留余油将姜丝和葱白段放入,煸出香味,放入煎好的蟹块,烹入料酒去腥;
$ N; e, q  i% e7 m+ itvb now,tvbnow,bttvb
5 T% o3 v. C, |$ {# Y, N7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、调入盐、生抽、白糖炒匀,加适量清水大火烧开,改中火,煮约5分钟至入味;2 @+ }% c8 z' \) Z: g0 x
www3.tvboxnow.com3 C" w3 l: Q6 k: ]- _% }  ~
  6、将调匀的面糊,缓缓倒入锅内,快速炒匀,让蟹块都均匀地裹上一层面糊,放入葱青段翻炒几下即可出锅。
. h* [+ t; V5 d* |/ F& k% _www3.tvboxnow.com
/ J( m3 P: I3 A( [3 g5 |4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb7 I& y% D  i" W( [

; G: z: B# {- D4 M* ?/ H  0 M+ X$ L1 J& e! {0 s
公仔箱論壇; K7 x$ h0 ^3 s5 F9 p( m
  
返回列表