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材料：牛蹄筋300克，葱段、姜片、大料；干辣椒，花椒数粒，生抽、料酒、醋、香油、盐，糖 S* K9 r0 G* {$ F* o' _
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做法：
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1、牛蹄筋洗净，加葱段、姜片、大料放入高压锅中，压40分钟
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2、稍晾凉后，取出牛蹄筋切成小块
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3、锅烧热倒入油，下干辣椒和花椒，小火加热至出香味，倒入葱、蒜片
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4、然后倒入切好的蹄筋块，翻炒www3.tvboxnow.com, S9 x) E5 B4 [9 g5 y$ o& j
4 I3 r A* }$ n+ j& c% mwww3.tvboxnow.com5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐，翻炒均匀即可出锅
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小贴士：公仔箱論壇2 o9 P& m" T2 e# C4 P! W* f/ s1 C! E
2 \ j1 X" O0 rtvb now,tvbnow,bttvb1、压40分钟会稍稍有一点筋道，家人好这一口，如果喜欢口感棉软，就再多压个三分钟
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, k+ d; w3 Q' R公仔箱論壇2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了，可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬，再次加热时就回软了 |
發表於 2009-9-17 12:12 AM
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