= 材料 =
5 H. q4 s' B- }9 n木瓜 (切粒) - 1杯
& J! C/ k/ g! h r9 @公仔箱論壇牛奶 - 1 1/2杯
- h5 z0 ?' X% P& ^糖 - 1/3杯
; ] q; p2 r$ V% q- c1 Atvb now,tvbnow,bttvb熱水 - 1/4杯公仔箱論壇% c6 G9 V) x: T5 r3 B3 K. w2 {
檸檬汁 - 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) G8 b9 d' a; t, c
魚膠粉 - 1湯匙
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= 做法 =
. x# u" G8 z+ @tvb now,tvbnow,bttvb1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。
5 }0 ]- L" R4 f4 p' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將牛奶加熱。公仔箱論壇6 T; `) N. O* U8 {4 V) o) U% r3 f
3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。
$ E0 C; ~; q r2 w- P5 ]' M% I4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。
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= 營養小貼士 =7 u* @, J: O; m' Y, n
一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
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