= 材料 =& r8 O! P0 S8 U! o& I/ R1 c9 i3 [
木瓜 (切粒) - 1杯
4 f& K1 ` T* Z0 g* I8 a2 r% z1 ywww3.tvboxnow.com牛奶 - 1 1/2杯* ]: E4 K3 n' e0 ^3 a# m
糖 - 1/3杯$ a5 S! b! \: c8 H9 d" M5 p4 \
熱水 - 1/4杯
& H3 M6 U, i6 W" _0 ?' B: p+ b' awww3.tvboxnow.com檸檬汁 - 2湯匙) A3 h1 T2 Z' u; u
魚膠粉 - 1湯匙
2 t+ b) _" E. R7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 U9 b. R5 Q. K3 k4 r* Iwww3.tvboxnow.com= 做法 =
`7 g- k7 i- j3 O$ @1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。8 f& ^2 K! i, G! _
2. 將牛奶加熱。
$ j0 Y% m1 X+ V公仔箱論壇3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c* k9 Y t2 E5 C1 Q, h7 u
4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。
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% A, }9 Q7 v* I1 K0 c# G公仔箱論壇= 營養小貼士 =tvb now,tvbnow,bttvb! H) \* f$ k5 w3 C7 T$ Z6 h
一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
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