沙參玉竹山斑魚湯
4 }; h) G# ?+ G材料 :
& ~% g2 k% E: z9 K* P& Q公仔箱論壇山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
; K* C6 b0 o4 D+ a, t# R! T公仔箱論壇半斤www3.tvboxnow.com2 l, Y/ z/ g7 {* U: p- b/ \
沙參玉竹
4 Y. B" f6 b1 v+ W: M2 U. N$ T/ V2 c各5錢
: V4 l: ~6 o# q7 r0 h& w蜜棗2粒
3 G+ x- Z0 X- K: ]0 m5 rwww3.tvboxnow.com薑 2片公仔箱論壇1 T B/ [3 z& D0 v6 ^
陳皮 1/4片
) w7 E# Y& j- q/ V8 Dwww3.tvboxnow.com做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
# u7 V! G& ?' d6 b# m: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨www3.tvboxnow.com. y. ?, H+ P2 V/ X% O/ m
下油爆香薑片
) ^. ?, z9 k4 b) `3 F' P% q: ?7 ?公仔箱論壇放入山斑魚煎至2面微黃
M9 U7 |3 \7 _! a2 A! k% ~* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用 tvb now,tvbnow,bttvb: B/ |( k9 B2 K: j
- 瘦肉洗淨
% P1 G8 \! n! {/ atvb now,tvbnow,bttvb飛水tvb now,tvbnow,bttvb7 l/ E" P4 ]5 v5 D$ |9 Z/ a
備用
3 U( Z3 D' ^+ `- z) T2 {: g - 材料入煲加水10-12碗煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X# G( p! U/ W4 N: @' P
轉慢火煲1 - 1 1/2小時www3.tvboxnow.com' h) Q( p7 N: j/ Q- T
可加鹽食用www3.tvboxnow.com. m* Y: o% Y% G
作用 :tvb now,tvbnow,bttvb, |4 L" z1 }5 z
開胃健脾
2 P ^/ U2 z+ l2 U+ ptvb now,tvbnow,bttvb滋陰潤燥www3.tvboxnow.com5 u$ s, @0 S3 c8 Q( D. h( T
潤腸通便
8 o3 m! x, ]. o' u: a薏米綠豆黃瓜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J, a6 v. i4 f4 s* r
材料 :
7 ~* u- h& a+ S6 Z S9 D/ K公仔箱論壇唐排骨 1斤
1 _; t# w- h: r; W2 d6 L公仔箱論壇老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
5 S3 H6 _8 J6 a" @% Wwww3.tvboxnow.com綠豆 4兩
. |* \" V7 `* d$ V! m m公仔箱論壇蜜棗3粒
0 A( s, R4 n' Q3 g2 |% Ktvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1角
5 w# q) S1 O V/ q8 R- e$ h7 U& V2 m& Swww3.tvboxnow.com做法 : - 唐排骨洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P, `$ F, g; X& p4 Q8 Q, u
飛水公仔箱論壇2 z* O% V7 b2 L
備用 公仔箱論壇' M' S( F& v& N8 F$ F
- 老黃瓜洗淨公仔箱論壇4 Y3 s+ I" V+ _6 v% K- p
切大件
3 T3 u( _. Z/ s( Q7 X6 _1 W- ^; F生薏米
$ b' V& B! I1 B4 n! n7 t! ?1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆同洗淨
" | G: U1 ?2 D! \5 H) Q公仔箱論壇 - 老黃瓜公仔箱論壇0 T1 e- L( r' J8 q( ]( s
生薏米
y/ l% k6 L+ M* L綠豆
4 ~2 V6 ~0 F: btvb now,tvbnow,bttvb蜜棗, I1 [/ D1 {* l
陳皮置煲內
6 m$ Y Q$ }' N, B& n8 |% {$ _- g4 r! rwww3.tvboxnow.com注入清水10-12碗煲滾
# Z& ^# [+ i. E% F - 加入www3.tvboxnow.com; X5 D: G5 V: l3 h' i
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時* t3 D0 j1 v6 g1 Q4 f# L
可加鹽食用/ i5 \! m2 O, D" A+ \
作用 :
1 x* O6 K2 d. B0 Z0 W3 @ i! d4 }. c! rwww3.tvboxnow.com清熱解暑
" ]& m9 H# k+ G/ B+ ]2 X6 ~# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿去濕公仔箱論壇" P! H& X7 p8 L& D) ?0 O# e2 {+ \
解毒止痕癢
4 U6 p% b$ R/ A/ W2 ^- o0 M小朋友生熱痱公仔箱論壇2 S) u/ [: s( i% u( |
皮膚痕癢
" x& D' n9 }4 E! a" t. `tvb now,tvbnow,bttvb尿色赤黃不妨多飲用此湯tvb now,tvbnow,bttvb3 j# Q( T2 }0 @9 w, D5 I0 y; Y
螺頭無花果白菜湯tvb now,tvbnow,bttvb& A0 l: \! p& o' P4 d3 F; o% e
材料 :
( w! W$ p# s4 u g' r4 ?冷藏螺頭
! c+ H$ L3 C) y6 t. l瘦肉各半斤tvb now,tvbnow,bttvb4 w( P7 q$ O# |" Y5 }, g
無花果 6個
" K/ G, e5 x# E0 v4 b3 D5 Jtvb now,tvbnow,bttvb白菜 1斤www3.tvboxnow.com5 o: e$ w# a# o& O2 y6 n$ ^4 v
薑 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }% f- [9 H2 i# y% c8 [8 I. x
做法 : - 螺頭解凍
0 X5 Q2 s9 j/ \2 B. M2 O& L, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水, T" U; N0 d8 p9 {
去腸臟洗淨
# e) K+ z0 e4 dtvb now,tvbnow,bttvb - 瘦肉洗淨
% l6 s: X# z) {; D飛水
" E* F/ ~7 Y7 ?8 W) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用
# a, p8 H5 C% j' E+ e% i. H白菜洗淨
! F% W( K0 K# Y; W- o( H3 u瀝乾水份
$ F* i1 L6 e- Q3 I+ v$ Mtvb now,tvbnow,bttvb - 煲滾清水10-12碗公仔箱論壇$ \3 D4 v0 T( J
下螺頭
( N( o/ Y0 }. o1 [; i& D' E. P公仔箱論壇瘦肉" X9 o9 h6 @4 \/ Y: Y9 X
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
% z( ~2 {9 g vwww3.tvboxnow.com - 加入白菜再煲半小時公仔箱論壇" f: W4 j- R. m
可加鹽食用
: \/ ]2 G1 L* m" t- H: ]作用 :
2 z. {* T/ Z) q g. X# P4 R公仔箱論壇健胃潤躁解毒
8 _* q6 g- b" L. X0 I! O( o5 ltvb now,tvbnow,bttvb治便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z+ `5 f6 C+ z$ Q+ G" p; s
潤燥雪梨糖水
% b6 h. v7 E* a8 etvb now,tvbnow,bttvb材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
$ W8 g6 R3 u9 d8 F+ I$ r/ x4 n. K做法 :公仔箱論壇2 R+ e( }) I9 h3 [# q) j8 q
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
' M4 P# i& h, `* U0 b* t$ d ztvb now,tvbnow,bttvb作用 :
3 _6 F0 r9 n' T$ @) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
! D$ X" [# P+ |% y- k注意事項 :3 H0 R: d* n5 i `* u! s
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。* L2 {; y" J* c3 Y2 T- Y, p3 p' I6 }/ n
冬瓜香菇湯
8 j. C% j& e( T- }0 `0 ]* W材料 :
) \" \7 ~( |" Hwww3.tvboxnow.com冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
3 u6 D4 \7 P" V5 u- Z, b做法 :
6 ]1 u" ?% |5 `$ Zwww3.tvboxnow.com先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
# H" G/ x; L/ y: Q5 O8 e1 `作用及注意事項 :
5 f' d3 Y8 Z/ {3 L冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。www3.tvboxnow.com0 ~* g b, J9 m- ?1 L2 h
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯/ U5 o5 u8 ]- r/ A0 _# W
材料 : 鴨子1隻www3.tvboxnow.com6 K" b5 t3 s) ?0 ^! Z
干貝5粒公仔箱論壇' Q9 J+ n8 v0 R0 F( q
薏仁和蓮子各1兩
; a6 @6 w2 K' Z: B3 O- t3 o' {: p) P陳皮3片
* ]: N* g9 ~1 t. v3 R+ K7 Gtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜1塊公仔箱論壇3 i/ v y" d3 b2 @7 r0 }$ C: f
老薑1塊
# ]" F( @4 z. f6 y做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
/ \% B$ S0 U) b公仔箱論壇 - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb# U* j9 i( S t- z. G. D( d
作用 :
/ N( e! P9 ` b冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q& [% q) R0 T1 Z
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣公仔箱論壇& b5 `2 z+ F: G
冬瓜薏米瘦肉湯 Z3 [" I& [7 H+ G; @. H
用料 : 冬瓜半斤
0 k1 [0 i7 F) C薏米1兩www3.tvboxnow.com1 s+ s/ L- w9 H' [ X/ f) ?! v
荷葉半塊
3 K# ]2 G. J9 hwww3.tvboxnow.com香菇數隻tvb now,tvbnow,bttvb- L/ G+ _2 @, ^4 I5 F
瘦肉6-8兩
0 ]8 p% ~+ Y& M+ D: |9 b做法 : 薏米用清水浸1小時以上
0 ]6 |) X; i o% }www3.tvboxnow.com加入材料及5-6碗水
$ P( S, D" @' a& m! v9 S/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲45-60分鐘即可9 o& C$ X2 o6 `9 z
功效 : 夏日保健袪濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o f/ _8 a) {4 E# w2 E. g$ z
葛根生魚湯
; p$ `5 g+ V" j* D7 O公仔箱論壇用料 : 葛根 3-4兩
1 U9 Z" W9 N/ P' htvb now,tvbnow,bttvb陳皮半個
) F- X! } T$ n+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆2兩
5 a `1 l* ~7 ]5 e9 Zwww3.tvboxnow.com排骨半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y4 E x( y, n4 f
生魚1條
; }. g. ?( I# _& x" e5 p( U, a9 K蜜棗2粒tvb now,tvbnow,bttvb$ ?& G! t3 B& `: I% S
薑1片
& N9 A2 F! o1 a+ K7 D2 ~www3.tvboxnow.com做法 : 先把生魚煎熟6 t8 i' ^; ^1 ~/ a. q% F/ q+ |- A
再連同其他材料及10碗水
& P6 o7 M" m4 ^7 M* Dtvb now,tvbnow,bttvb煲60分鐘6 ]* _6 A9 w7 o$ O
功效 : 夏日保健袪濕
! l: y9 k* m6 z# ?# N6 N消暑袪濕湯www3.tvboxnow.com! z* K/ B- ]" b! t/ Z+ P
薏荷冬瓜湯
! a' _/ E. r( u0 k6 M- n- D, V% F' Q7 \公仔箱論壇主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
) r/ h4 V8 `# Y, l, v+ M7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。公仔箱論壇 R" H f x8 d8 p
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
5 ^6 z) P. \" ^$ ]5 p6 ]$ G
& E: K, O8 d- ^+ j: s夏枯草黃豆水
/ q8 \" X8 E N- \1 l o公仔箱論壇材料 : 夏枯草
+ Z# I: Y" R3 r- Atvb now,tvbnow,bttvb黃豆各2兩
0 P( L% b, d- U+ Z' R$ I0 _0 G8 k* @1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片糖 4兩
1 I% ^' p$ T! [. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 黃豆洗淨公仔箱論壇# t$ ]# \9 C- E' Q
用水浸30分鐘
' R' C N# }7 |0 ]/ dtvb now,tvbnow,bttvb - 夏枯草洗淨4 S( g. y" N9 q, i( s5 K% o
備用
3 w5 W7 K- \+ o: T) V公仔箱論壇 - 夏枯草黃豆同放煲內
8 p# t; J- H% _( ltvb now,tvbnow,bttvb加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
# |+ P5 ~8 \9 h7 d" k下片糖番滾! I6 }9 o: n; w& ]' W+ M/ U; |
即可飲用
: g0 [: q# d; u$ I; ^7 }tvb now,tvbnow,bttvb作用 : 降火解毒
2 ?0 z4 O; t* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除痰tvb now,tvbnow,bttvb* E, V* O6 M, n9 R' Y
甘菊夏枯草茶
' `2 k7 e; ^" h" C材料 : 金銀花www3.tvboxnow.com. p7 u8 q' e* {0 Z5 v
夏枯草各半兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e& W) y( I9 P7 G
菊花 1/3兩
^; p z$ t5 H) J0 J9 ztvb now,tvbnow,bttvb片糖 3/4片
, ^ ^% p9 x1 f4 z }1 G公仔箱論壇做法 : - 金銀花- g& k; {3 j& _) v' ]& e: h' s5 _
夏枯草9 w' ^# v% }6 ~1 M
菊花
3 n, i6 G, \, o _3 y; p. a用水略浸公仔箱論壇3 G% r: ` d y- `6 c; B/ A
- 金銀花2 H/ Y {; Q% h# a( ~# h
夏枯草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x" p* H4 `; U( |
菊花
3 V5 _$ |. C4 v1 O1 W' y' Y0 T同放煲內
7 n5 P! x/ A r0 P加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘www3.tvboxnow.com" Z% a/ e! n3 p- \% f. f7 N G+ m
下片糖番滾
1 h- L; p! ~0 ^1 [即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V' n2 e% D5 `1 r; C
作用 : 消炎解毒
& j1 }% h! r* M( q* s# J公仔箱論壇可治一般皮膚濕疹
8 l1 G3 s& n( V/ ^/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱痱
: @" \4 Y# y+ ~. }# t, {9 v ?4 J7 ?+ t車前草薏米水
; B& w6 h8 P# F! Q1 _+ e2 ?! G材料 : 鮮車前草tvb now,tvbnow,bttvb6 }% w# p0 ^& i. j
半斤www3.tvboxnow.com% X) O( G) H: T3 i
生薏米 2兩www3.tvboxnow.com+ B( i- J' ~0 f x2 C" H
冰糖適量% K7 O2 N. W7 F
做法 : - 車前草剪去根部 _$ L) t1 P& M# Q
洗淨公仔箱論壇" O; D, v6 c" ^5 s5 u
生薏米洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R4 Y; ^" t2 J1 x! @
略浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q: i; j- [( x' J
- 車前草
$ Q6 |- U1 b a) m# c3 h( u, u! S公仔箱論壇薏米同放煲內www3.tvboxnow.com) ~ a, D( T V7 Y- V
加8杯水煲滾www3.tvboxnow.com" B) g) @( K4 {' t/ H
- 轉慢火煲1小時8 d- H, f1 f' N) H
下冰糖調味公仔箱論壇% Q y* H) {% X2 J, |3 H8 X
即可飲用0 {( K$ Q) |0 c; z0 t# i
飲用時吃少訐薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y- [0 ^2 b5 m$ p+ m3 `! w# x" T
作用 : 治小便不暢及異味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P) }* ?0 t6 |
尿黃
1 i# u' A2 b+ k2 ^; `( Htvb now,tvbnow,bttvb健睥去濕
) R% Q) G1 k. d消炎
6 V' N" r" D6 _" w5 Q( ^9 z7 Utvb now,tvbnow,bttvb利水公仔箱論壇* q; S7 ?& H, p# w! F' ~+ h+ y4 h
紫草蓉茶tvb now,tvbnow,bttvb% R' h5 d% C' X! p
材料 : 白紫草蓉 1兩
* {0 Z0 w( E% f9 o' R4 g糖冬瓜 10條3 i. N( a' W: j) z0 |9 |- C
做法 : - 白紫草蓉
1 F. x% k6 e$ [( x9 I E' E洗淨放入煲內
7 X! m6 e2 Z/ F8 f9 r% e4 S加入水5杯及糖冬瓜煲滾tvb now,tvbnow,bttvb' z: o9 p3 q, S8 h: ^
- 轉慢火煲30-45分鐘
* q* }5 k A y* s2 [隔去材料飲用公仔箱論壇/ l& X0 g \5 P4 c' f4 z3 Q
作用 : 利水降暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O5 f' Z; x. m4 K, \3 n4 T
芫茜茅根竹蔗水
. ]" E, S+ [9 L) l& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 芫茜 2兩
$ D0 W, K0 r- J, N" S# Btvb now,tvbnow,bttvb鮮茅根2扎
/ b# }5 Z& \0 [5 S! I6 Hwww3.tvboxnow.com竹蔗 1扎
: V9 a2 ]" L3 W' Q- K5 k4 ~公仔箱論壇做法 : - 竹蔗洗淨2 C5 q3 C7 R( Z/ B" R
削薄片公仔箱論壇$ ~0 G4 c& x# v3 S4 {/ Y
芫茜連根部與茅根洗淨
8 _2 j6 q/ X6 c2 [ - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內公仔箱論壇8 A3 m+ K( C. H
注入清水10杯tvb now,tvbnow,bttvb9 Y o/ ^' D9 H, {1 e9 s3 z
煲滖
+ N4 o( O+ B9 ^$ `( ?1 w" v% w公仔箱論壇 - 轉慢火煲1小時www3.tvboxnow.com" v2 x$ L/ ]* }% a3 Z2 `
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y: {/ Y; I/ y! ~" p
作用 : 治小孩出疹
# _% R. I+ O+ B. b/ Y( X4 z2 _ r {舒緩出疹時身體不適
7 |- r& a1 u# E; P4 Q0 w紅米水公仔箱論壇% }8 n$ {. j6 f7 l' {! e. h2 ~/ f$ O
材料 : 紅米 1量杯公仔箱論壇# o* z: d' X1 b" c; D" [
水 8杯tvb now,tvbnow,bttvb, q% V- h1 c4 H" F' O
做法 : - 紅米洗淨: P. ?' {/ z7 G9 `" p
加入水2杯浸3小時
. T K6 [. O- @$ p! { - 紅米連浸米水傾入煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E3 N0 ^6 O g" C; K& `) `
加入清水6杯煲滾公仔箱論壇( ~1 T. X. ^: k, j6 C& `
轉用慢火煲45分鐘
: G1 F; W2 D0 {# Q$ } - 將紅水水隔去渣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z/ I1 o4 k: b ?
待暖tvb now,tvbnow,bttvb( \+ g5 E& S _5 o6 ?( {( v* w2 x
即可飲用
! c. D4 H1 q3 T- K. G作用 : 治嬰兒腸胃敏感
~+ w8 }9 w. N# n6 _公仔箱論壇改善脾胃tvb now,tvbnow,bttvb8 \5 N% x. }4 \( \
增強抵抗力
! c9 p1 `: X5 @
0 o+ s) o! e: W: k2 p3 s公仔箱論壇秋冬湯水篇
4 v9 ^4 b* I7 M1 j, z' N公仔箱論壇自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
5 G2 r8 T$ r/ J h百合無花果湯（四人分量）tvb now,tvbnow,bttvb, J2 }: `3 c/ n$ a
用料：公仔箱論壇1 h) ?6 H3 N9 Q
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
* K# i! {6 ^- H0 {: S5 O% Stvb now,tvbnow,bttvb製法：公仔箱論壇# q0 L* U; @5 f! g: {5 N1 d, C
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。公仔箱論壇3 O! i3 t% [, d0 m [
功效：tvb now,tvbnow,bttvb1 ?$ f5 c6 d8 u, ]7 c
養陰潤燥，主治大便秘結公仔箱論壇8 E9 y1 m! E3 k' H! ~
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
: I$ t1 [" g' b( I# p9 c& Z- E材料：
# @7 {1 _+ Y k3 `% q1 ?% v公仔箱論壇玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
# C2 V5 y8 ]7 u5 _$ e/ W. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
- S" |7 _" {" otvb now,tvbnow,bttvb先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb; J( [' i% t E0 n1 \ h
功效：
% @; W- Y: W$ @$ V* n北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服公仔箱論壇2 t& m% K' U! t6 b# b+ d4 s/ s" {
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）" U" S# m5 E$ \1 Y1 t
用料：
) O$ Z/ @5 ]$ I4 I公仔箱論壇鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
1 |& x0 ? h: r1 \% g" Utvb now,tvbnow,bttvb製法：www3.tvboxnow.com4 b4 W& g" r5 h7 n$ @3 r
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。www3.tvboxnow.com* ~, B9 j- {% d; ]6 p
功效：
# C1 e0 D1 b5 s- b公仔箱論壇清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。 w6 a- E+ C5 Q$ g
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)公仔箱論壇9 K3 _; b% l6 m! t
用料 : 北沙參 3錢tvb now,tvbnow,bttvb( K% j# t9 S; P! M! g
百合5錢
6 Z8 i3 L* W9 Q; X9 }, N C麥冬5錢tvb now,tvbnow,bttvb* d% r8 X% ]! j; p
蜜棗5粒
' c% V% z8 I" m公仔箱論壇西洋菜1斤公仔箱論壇+ ]7 l. K* r' @8 ^
製法 : 西洋菜清洗乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M7 P- |+ D) D+ r0 L2 Q: o
其他材料洗淨備用
7 |$ r3 S, M! t: D$ ?9 C, s, k1 b加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~6 d- K/ [, r7 i% H8 }; {1 @( ^ i4 b
功效 : 秋燥咽喉乾涸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b% ?* \% \2 [% ?+ w
能補充水分
) v! @" }) t: s2 ?/ Z# m+ M' U# {tvb now,tvbnow,bttvb玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)) L- \8 J) k' _+ J' \/ h7 [
用料 : 玉竹5錢
& l9 G6 U' i9 s& E- \1 c1 h* {杏仁5錢7 c& v) [ _& h, a( V
生薏米一兩
0 j( r0 Z; M a; i公仔箱論壇蜜棗4粒公仔箱論壇4 E9 p$ l+ [4 ^
生魚一條
1 K- N4 l& H4 Z3 x節瓜一斤公仔箱論壇5 H9 y( c, X& S: W) B+ R
製法 : 生魚去鱗去內臟
6 v4 t8 a( g; ^洗淨www3.tvboxnow.com# N g! {. E9 v' |
下油爆香薑片+ }1 [+ L Z- ?
放入魚煎至2面微黃
6 S& W. i+ {4 D1 t備用
8 \# K. b) L8 l. k1 p C1 y0 j! M節瓜切成片狀
& o: \- `/ b. B1 i+ s0 x& _* b$ M與其他材料放入煲7 B( g! l6 c8 ]0 O$ H: I
文火煲2小時
2 J. J V6 p% K+ h/ l2 Y. Z- [功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
* a3 Z/ k0 g4 b$ Ywww3.tvboxnow.com滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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