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[中式食譜] 煎煮香茅三文魚扒

       
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材料' R7 @3 I% a8 O& F- R/ N
三文魚扒 2件、香茅 3支、檸檬 1/2個(切片)、蜜糖 3湯匙、蒜頭 2粒(拍扁)、水 500毫升、海鹽少許、生粉少許、葡萄芥花籽油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' U+ w1 U  I- Q: X3 G9 Z0 p( _, z
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4 U+ G9 U  u+ b7 i4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y, D" k; A# k- j# N0 n  j
做法
3 P# Y4 x. S3 F: Wtvb now,tvbnow,bttvb1.將香茅切成薄片。& n6 y% r' M+ ^+ ?
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2.三文魚撲上少許生粉。起鑊加油,用中火爆香蒜頭,下三文魚煎至少少硬身。www3.tvboxnow.com9 [. c) U* t% j" n: J$ J
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3.反轉煎另一面時,順道把蒜頭夾起,加香茅、水和檸檬片,煮 2至 3分鐘,其間稍為壓一壓檸檬片,加海鹽調味,然後熄火,最後加蜜糖煮 30秒便完成。公仔箱論壇5 t# E' o. e- F
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8 }& Y' S# U9 K, g! mtvb now,tvbnow,bttvb想香茅味更濃,將它切碎,效果更佳。
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