返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 煎煮香茅三文魚扒

       
5 L, `6 C$ Z1 x3 r& y
# w8 m9 _; H8 |, ^* N4 Q# E材料
9 ~% T/ o2 p1 f! qwww3.tvboxnow.com三文魚扒 2件、香茅 3支、檸檬 1/2個(切片)、蜜糖 3湯匙、蒜頭 2粒(拍扁)、水 500毫升、海鹽少許、生粉少許、葡萄芥花籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z. i7 i: `% ^9 D+ `$ X5 R

' p6 h3 Z: X& L8 I+ g6 l) ^, c. s+ ]  D2 Z4 p
公仔箱論壇! _$ }* N, T3 S3 M2 }( s. _
www3.tvboxnow.com/ Y+ g8 I& L) A2 W; e, g! G* ]' Q
公仔箱論壇7 o( R, O  {; k% `2 P5 F6 z
做法; h* t& w2 I( o8 r
1.將香茅切成薄片。
# H- r) g7 j6 h; K. C; [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C4 k9 Z  s% a1 s, {0 y
2.三文魚撲上少許生粉。起鑊加油,用中火爆香蒜頭,下三文魚煎至少少硬身。
, e5 ~  a. A5 ]; U
* h2 J3 x1 O/ a, B" Itvb now,tvbnow,bttvb3.反轉煎另一面時,順道把蒜頭夾起,加香茅、水和檸檬片,煮 2至 3分鐘,其間稍為壓一壓檸檬片,加海鹽調味,然後熄火,最後加蜜糖煮 30秒便完成。
9 n8 L# L( j$ ttvb now,tvbnow,bttvb7 N& p# y5 w" J  ^' s

1 C4 ^' S9 X; J# ?2 L3 }, t3 Awww3.tvboxnow.com貼士www3.tvboxnow.com8 R! O* c6 D5 X
想香茅味更濃,將它切碎,效果更佳。
8 Q3 @; D! E( Q$ C* _, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表