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[中式食譜] 煎煮香茅三文魚扒

       
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三文魚扒 2件、香茅 3支、檸檬 1/2個(切片)、蜜糖 3湯匙、蒜頭 2粒(拍扁)、水 500毫升、海鹽少許、生粉少許、葡萄芥花籽油 2湯匙
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3 m% E7 b7 f, Z, O& d8 z9 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.將香茅切成薄片。% o3 C; A( v9 r/ z9 W

6 @) H5 w6 d5 S! iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.三文魚撲上少許生粉。起鑊加油,用中火爆香蒜頭,下三文魚煎至少少硬身。
- ]# Q8 j/ `) M0 K6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _; o( u( _  T3 u7 u, U3 W3.反轉煎另一面時,順道把蒜頭夾起,加香茅、水和檸檬片,煮 2至 3分鐘,其間稍為壓一壓檸檬片,加海鹽調味,然後熄火,最後加蜜糖煮 30秒便完成。
- H, E7 r5 V- _, j9 {9 h1 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 u0 g: ~5 |3 |. j: S5 I6 X, _
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想香茅味更濃,將它切碎,效果更佳。
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