准备时间：10分钟+ H3 d* D3 G& X" h4 C( J
烹饪时间：2分钟www3.tvboxnow.com& {) D0 {2 [3 `% X' ^/ H, ^8 x
特色：公仔箱論壇8 f$ ?& e( ^: H3 P
艳红的、翡翠的、多汁的、鲜嫩的，统统放进盘子，淋上秘制油醋沙拉酱———只要创意够好，配色强劲，再不会下厨房的职业女性，也能凭一盆沙拉，立时变身优雅女主人。
8 t/ G$ e6 [3 A) A: N: R: ` 用料：
1 E/ ^' a. O2 M. x, [ 奇异果 2个
* ~% R8 }# F. B. @) N公仔箱論壇 红椒 1个
( M" f% Z% R5 d5 s! M* d0 D7 jwww3.tvboxnow.com 黄椒 1个www3.tvboxnow.com9 }3 w9 F1 p4 m
洋葱 1/2棵
# j5 i% B* h, Z5 Ytvb now,tvbnow,bttvb 橄榄油 30ml
- G! L. G6 A8 p 白兰地 1茶匙(5ml)
& f% T! Y! K# j2 }% Y) L, p; R# { 白醋、糖 适量tvb now,tvbnow,bttvb( f; `0 z6 n5 E- I
做法：1 D/ ?" U1 H$ z% X' | a3 p+ E
1. 洋葱、红、黄椒切片，用开水烫一下。奇异果切片。白兰地、橄榄油混合白醋和适量糖，做成油醋汁。
& i/ R& g4 e, Y4 ^* h 2. 准备一个大碗，将所有准备好的蔬菜倒入，加适量油醋汁，拌匀即可。www3.tvboxnow.com- _0 a6 m% `2 k( U9 B
小贴士：www3.tvboxnow.com: l4 k5 D2 C* L; J0 {
奇异果有“水果之王”的美誉，它的钙含量是 苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。每日2颗奇异果，轻松在家美容颜。- [5 X% }! I, p+ K
 |
發表於 2007-4-11 06:46 AM
| 