准备时间：5分钟
/ Q0 v5 G+ L& U4 `) s R 烹饪时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G& g/ @: d. t1 U
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特色：$ q; y* Z& i& g# G/ C
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。7 f4 d# D+ n& o( b2 Z
公仔箱論壇2 g4 ^& L( ]1 [9 s. r" n
用料：公仔箱論壇5 X9 J: Z3 l }, d! J- F1 O9 ]
牛奶 200mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @1 R/ [8 m0 c" q3 r# u' k. B
蛋白 2个
- Y7 \- N' Y, |$ d 火腿 50gwww3.tvboxnow.com3 r7 a( |9 K' e) l' ?5 Y
胡萝卜 50g
) Q$ F' ?' D* Y6 O+ Z 青豆 30g
2 ~' ~ t0 k* q. T1 A; `2 C公仔箱論壇 淀粉、盐 少许
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! d5 G S% E' o# s" R 做法：
( i* W/ W# n1 j# ~/ Gwww3.tvboxnow.com 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
8 I+ |4 ]2 d! btvb now,tvbnow,bttvb 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。公仔箱論壇5 ~- N6 B7 e! n; P: o9 ?5 F7 w" K
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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]* E# ]! }' T公仔箱論壇 小贴士：
3 J# j) C- ~$ N- J! R4 z( p( ^6 g4 _. _tvb now,tvbnow,bttvb 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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