准备时间：5分钟www3.tvboxnow.com b1 i& |( s$ A$ f/ u! C" g# |( k
烹饪时间：5分钟
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( ?- M& p, R6 f9 S9 { 特色：
$ X- x) {) ~; H" J4 `! n) K8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：
/ ^3 A" |2 l' N; }0 ^www3.tvboxnow.com 牛奶 200ml
, S8 z" Y: A5 Q0 v. kwww3.tvboxnow.com 蛋白 2个
+ d) B3 R' x( J6 n! ~+ N公仔箱論壇 火腿 50gtvb now,tvbnow,bttvb1 F5 D6 A$ i3 [# A; r6 T* G5 O8 X) D5 i
胡萝卜 50g
4 A: C) l. L8 P4 V' b* T% D6 E0 Btvb now,tvbnow,bttvb 青豆 30g% q% h0 B" _: J0 \: U: r+ F
淀粉、盐 少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D2 b0 I, p1 T, `7 ]2 L
" R/ F, f4 b/ i m& I. b. K) v8 a& n 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X. E" h- c' {8 W% s' V% L( ^
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。公仔箱論壇: u4 p' ]) l6 b! e- d" L$ o8 K
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
# a9 M8 @; c0 o2 Rwww3.tvboxnow.com 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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小贴士：
$ Q( U- o* S& ^+ `tvb now,tvbnow,bttvb 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。www3.tvboxnow.com- e# V( i" [5 j! [+ N
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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