准备时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O$ d! \( m; z- ^* [0 W2 s3 A
烹饪时间：5分钟
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" G- a( n# |2 E. q: r5 ~/ ltvb now,tvbnow,bttvb 特色：, Z4 R; b5 j9 }' j
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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0 n5 g& }: N7 _4 y. \公仔箱論壇 用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V8 K2 D* ]2 K5 L* J
牛奶 200ml2 k. V1 a0 H, K8 ]
蛋白 2个
. m+ U+ F5 s. ?/ G$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 火腿 50g% r. ~& ]% e2 Y/ L' Z
胡萝卜 50gtvb now,tvbnow,bttvb1 }0 [; z7 M. S# N' P3 I% S
青豆 30g+ z+ |; B m; F; c) W- f
淀粉、盐 少许公仔箱論壇% q- s( l, h$ I. ^; w$ q
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做法：公仔箱論壇) t. W; R/ W7 }0 v2 \" M
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。 M/ K1 h/ u1 `' W& B' t
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。$ O" i4 o1 Q- {& Y9 I: m
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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) b( u. _1 }" R+ u/ F+ {% O公仔箱論壇 小贴士：
7 [% @# Z. |3 g. p6 M2 T7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。公仔箱論壇6 [# ?) I! ~+ I: X, E
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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