准备时间：5分钟
* A- V* F2 @8 p( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪时间：5分钟
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t7 G* \& g, N8 u; ?& dtvb now,tvbnow,bttvb 特色：
1 V/ {$ ]9 C+ J% Hwww3.tvboxnow.com 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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" Q! n2 B8 ~9 h9 K Xtvb now,tvbnow,bttvb 用料：
6 ], e8 I( X7 @1 z3 j3 Otvb now,tvbnow,bttvb 牛奶 200ml
( |5 B4 _: Z0 ]) l5 ^. a2 Owww3.tvboxnow.com 蛋白 2个tvb now,tvbnow,bttvb& {# c% R9 o3 a9 Y P2 z$ ~
火腿 50g
/ h% a1 L: q" K4 P- t" d 胡萝卜 50g
+ Q8 s9 c4 c/ i. ~- Itvb now,tvbnow,bttvb 青豆 30g公仔箱論壇; H' R( E9 v7 d0 x
淀粉、盐 少许
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6 x9 C( p5 c" s" y8 _) {8 Y+ Owww3.tvboxnow.com 做法：
6 K7 y9 O3 Y/ y5 ] 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
- D+ o* l( ]6 z; h4 Cwww3.tvboxnow.com 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。公仔箱論壇' ~- p) n l2 u; i+ w" ?% m* ]2 T& ^+ j+ f
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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" ^. _8 n% {$ A* P' i- p, a. G$ A 小贴士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U/ _: ?/ r; S+ R* m0 \
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。公仔箱論壇* z; \8 T; [7 ]
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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