[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料# ^$ t$ A. c6 z! W' Y
紅蘋果兩個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d6 `# L  e  _% [
海底椰六至八兩www3.tvboxnow.com; I) l# \2 Q2 Y3 \" M) c6 L6 j
密棗四至六粒
/ Z  m. p# f. N2 Q' T  E豬月展八兩(如素食者可不加豬月展), e& H  h6 `( n( [$ h
www3.tvboxnow.com0 E8 s3 p* H* ^1 u( u0 c  m
做法tvb now,tvbnow,bttvb8 y: c( `* _2 N! F2 W; p; B
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
. }# C+ s0 z& ?) a/ ^% ^2 i* `" w海底椰洗乾淨；& r5 E2 Q$ i" }2 |
密棗洗乾淨；
) ]' a! c. A: u; a4 i* dtvb now,tvbnow,bttvb豬月展洗乾淨，飛水；
! L3 ?1 A; C6 s. a9 h- t" e2 U將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。  f/ R5 m' T1 I& N9 n

0 H0 F5 ?5 @2 o" p6 ]/ B& \注意
2 v2 u& w0 Z7 Y' D$ K* X0 z蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 tvb now,tvbnow,bttvb: O8 J, r3 b; {9 q8 k' F) Q+ G

4 q  D( T8 I0 B+ r, h( H而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。