[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

net432

材料
# _& Q5 }4 X/ o7 a* a* m- @www3.tvboxnow.com紅蘋果兩個tvb now,tvbnow,bttvb& l8 u3 {& }& \
海底椰六至八兩1 N0 |7 d8 U6 t/ N* p  P& p
密棗四至六粒
! Q8 x0 a8 b4 t7 h8 `1 O7 iwww3.tvboxnow.com豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
( t2 D! h  M7 O( I) ^tvb now,tvbnow,bttvb
0 V" e3 N! e$ S9 u1 k# W做法
3 N- {2 {( G; P3 z+ A& z. ?tvb now,tvbnow,bttvb蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _6 ?0 L" }$ J$ X0 B0 Q
海底椰洗乾淨；  z: J  u& F2 T+ d; Z
密棗洗乾淨；
. t: c. _  K% ~4 \/ c公仔箱論壇豬月展洗乾淨，飛水；
9 y: B  z; V" o- O3 z) z9 \7 Gtvb now,tvbnow,bttvb將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
/ G# r- c& G4 a- O" G公仔箱論壇6 u. \4 m: e, g, W+ d
注意
/ q' I0 M' `) R# itvb now,tvbnow,bttvb蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 tvb now,tvbnow,bttvb* L$ w3 C1 F# C7 A; l
7 }: P: W8 f. @2 x) k
而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。