[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料0 P- y" X1 ~3 c3 K3 _, |3 {+ E
紅蘋果兩個
" F. z/ R' @3 ?3 W) Z公仔箱論壇海底椰六至八兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p9 I6 n- T; x5 q! X3 O% F6 j+ x
密棗四至六粒/ o; [* u; m' f5 J% o- k; N
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
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3 F+ T% d% ]. j: C( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法4 z" i8 v; x3 }1 d5 \! B
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
) I; X4 h2 h$ N+ Y  S1 V( r, y; X公仔箱論壇海底椰洗乾淨；公仔箱論壇0 k7 o6 V3 f% {4 V: c: {  h& g
密棗洗乾淨；www3.tvboxnow.com) j) v' L3 c- }) C+ l/ {& g: T
豬月展洗乾淨，飛水；www3.tvboxnow.com+ E$ k9 {4 e9 `; b2 U: k( D* R  x% f
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。' P! d6 T9 L* Y  t: \

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1 L3 l' q/ z: ?! A/ |0 Q5 Utvb now,tvbnow,bttvb蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 / y! e$ Q- ?2 v' F7 W- _8 X
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。