材料:tvb now,tvbnow,bttvb5 \" y, N4 t1 N6 ]' m& _
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
|# ~6 u M( G! Y( [! A; Htvb now,tvbnow,bttvb2.豆苗 10葉
: V! _# k3 b8 @7 C" }( z( b3 n3.金華火腿 6~8薄片
. i( _. z& e2 V4 k( Bwww3.tvboxnow.com4.香菇 8朵
: \. b ~, o- ]7 }! D: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.油 4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N8 h H; e/ G
6.蔥花 1根公仔箱論壇, F! J3 U( v' c6 ? s
7.薑末 1茶匙公仔箱論壇; H+ {% M& p6 R* Q4 j. l/ k
; n1 _$ I1 D+ D6 Btvb now,tvbnow,bttvb調味料：
1 Z, j! V% K I* W1. 鹽 1/3茶匙
; @/ O. z3 N5 V" i* F [公仔箱論壇2. 紹興酒 1匙/ d5 g+ Q9 }" m% z6 L$ E5 ]
3. 蛋白 2粒
) o7 V# u% J. x! [0 N4. 豬油 1匙公仔箱論壇" z+ G! q2 d' d4 O! `# l0 x
5. 白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l b* v3 ]( q. p
6. 芡粉 少許www3.tvboxnow.com+ ]) N8 j2 V* ?* i. `
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做法:
" d* o) G. f& K5 d( @ L公仔箱論壇1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。tvb now,tvbnow,bttvb4 n1 n9 g6 H. L7 a+ O5 N$ A* m2 r
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。: J. l1 @8 T) G% b
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
0 Q+ v/ K4 J; u) Btvb now,tvbnow,bttvb使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 [" t0 q7 l6 T0 f0 j
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
u7 m" w9 |# X0 o. H5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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