材料:www3.tvboxnow.com, g8 [! M( A& Y2 ` i3 ]& _
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片* I: \: | e$ W& f) i
2.豆苗 10葉www3.tvboxnow.com5 g- P5 Y, }6 X v! q- c7 L
3.金華火腿 6~8薄片
7 v, U5 X" F5 e, [4.香菇 8朵
$ ^: S' b+ H/ ]# i3 S+ t1 F6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.油 4碗www3.tvboxnow.com' o* n' a) ^7 |: S4 X
6.蔥花 1根' ~& o8 l+ z+ p ~% ^
7.薑末 1茶匙* f& E% K% g* f% }
. w8 R; d) c# l* _www3.tvboxnow.com調味料：' _9 X5 z/ R( ]( @8 e. c1 \3 w- \9 s
1. 鹽 1/3茶匙www3.tvboxnow.com& ]+ \7 g1 P1 W# t
2. 紹興酒 1匙
' z" j4 @) M6 f4 h# s, ~, P: Qwww3.tvboxnow.com3. 蛋白 2粒tvb now,tvbnow,bttvb6 Z6 m. n' q; |% X
4. 豬油 1匙
- z( a: Y' m/ j# F5. 白胡椒粉 少許公仔箱論壇: i% }# P) x1 w+ m' t% A4 [
6. 芡粉 少許公仔箱論壇. E" ^6 u/ ~0 m9 g2 u- m
$ o% g" u; z: C做法:
* I8 s! ?# @! k' A4 J5 h* F. Bwww3.tvboxnow.com1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。tvb now,tvbnow,bttvb* V$ j' s' _ a/ {8 k4 l2 j
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。公仔箱論壇/ |" o$ m0 p \3 I* z# s
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
3 ?3 [7 `/ P, c5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h ~7 j0 w2 Y4 w% h1 _/ O
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。9 }) a5 V; x; E& ^ s
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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