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白番薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m+ n$ K% f" c
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白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升tvb now,tvbnow,bttvb; E. l0 ]' ]2 v# X
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調味料
& w2 f& f, A" ~2 ]: q2 U% a" rwww3.tvboxnow.com咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! w! i, v1 w8 E% ?0 m" s9 J
2 K1 B: @* I* \7 V4 U0 Utvb now,tvbnow,bttvb
8 y* }/ t$ O5 S# l7 H做法
, M& j( x! m$ c$ q' j$ btvb now,tvbnow,bttvb1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb; m9 C# X9 z) ?9 D* `- u7 Z
- W9 l: r1 u# r1 F8 x; s4 L2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。
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+ s9 z: R7 w% b6 K) X6 c- X+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# o8 i% D! C/ b* u" P1 w. M. q
, w8 k: z4 [2 z5 T# jwww3.tvboxnow.com4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 J, v: D6 l3 }. k( m8 M3 Y
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貼士
% Z; t ?- F6 F. S1 E白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。
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發表於 2009-9-30 01:27 PM
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