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白番薯
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白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升
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調味料
6 T3 C" G* [4 D: d# l& {3 U% K, Owww3.tvboxnow.com咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙
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: y) E1 }. r. t o( D8 S9 y; f做法- n8 R8 W0 g$ Y1 a" X" f
1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb: @2 p+ ?0 N: Q$ j6 J/ z
: z" B; B9 w4 ]9 f# ?' twww3.tvboxnow.com2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。
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3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。
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w# l _: _$ M4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。
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白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。
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發表於 2009-9-30 01:27 PM
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