[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

nt1972

$ @; d1 q. F1 d1 T  T; F: ?www3.tvboxnow.com# t$ g: g, x8 f# [8 u& r
材料
; W. n/ V' T+ q( i8 ]tvb now,tvbnow,bttvb楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
9 c+ ?8 D& o. D& O0 C3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  l* A+ ]% ~/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 W1 @# A/ I8 J5 }
做法公仔箱論壇! W% G$ r( A$ c3 B: N5 [0 ~9 A
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。公仔箱論壇5 u9 f5 {1 [4 p; a5 B+ L' G

( @" q, d4 A* n/ `; A, k2 k  Z6 b; \. |公仔箱論壇2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
4 M6 l# C( ], L2 P: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com  \$ A3 F' {& h- M* [
3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
* O8 r0 p* r; ^: Swww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com; @( q6 B9 X6 R" w: V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g- [! Y! K6 W& ]( U. l
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q: H. q4 g2 L! o# T
素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
2 S6 m5 b' z& U/ Q& w' z) j- n公仔箱論壇