[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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材料
( x0 P. N# S3 T$ Rwww3.tvboxnow.com楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
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做法
) A" D% D" v% D1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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' H  O/ n) t! w1 S% ^* l2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。. J0 E* A+ q, w7 t( f

  X: C% R2 d1 l* V4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。+ b: ?3 l( ^$ ^5 s5 P
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素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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