[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

nt1972

www3.tvboxnow.com0 G+ {8 b6 f5 c1 M- G1 p8 v2 a$ t
www3.tvboxnow.com: u, E( m) Q0 i! M4 u) {
材料
/ G. X- c# V+ A; F+ p3 h* \公仔箱論壇楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
) ?4 S6 s2 `( z9 qtvb now,tvbnow,bttvb8 O/ P$ H) ^, a, l) H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n8 Y; P* S1 p( w/ K0 V
做法
' v' H$ A* Z  H$ M6 {) R5 Y1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
$ L: O4 |6 c( Wwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ l$ r1 Z( U8 @
2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]8 N  @# ~: X- X+ v3 L

! J, m) d, G* h7 J3 [6 \$ Hwww3.tvboxnow.com3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。www3.tvboxnow.com; M$ L7 W7 F* w3 G. d
公仔箱論壇! K; G' w/ T; W) o' u, t4 W" X$ t

0 ^4 V1 Z/ K. C& w5 T貼士* l) ^$ H1 {' _2 F. T) {$ U$ P
素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
; j: W* k/ V7 j2 E公仔箱論壇