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s8 ~6 t' E/ n+ i7 ^1 b$ ?) D* L' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：
) D) i/ @2 w; g X; o腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 I7 s: y/ x% | W0 a4 ]/ k
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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. F8 L9 ?1 k0 [4 a$ C8 f: ktvb now,tvbnow,bttvb步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。9 u3 n$ j6 U7 `3 v0 C* c
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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