[中式食譜] 爆炒腰花

甄華

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原料：
: P$ E3 W* X+ E0 s, f+ v! ]公仔箱論壇腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。tvb now,tvbnow,bttvb) b, G& f8 C- d
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; j# U& `2 Z/ {6 }! B: p* {www3.tvboxnow.com步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。tvb now,tvbnow,bttvb# _% M& s8 u) s+ _/ C1 n2 V

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