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腰花2块，洋葱一个，青椒几个。6 d5 \# R2 h- S0 Y# v- T
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步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A' v) F2 v, R! z% K8 ~9 e
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。. Z- g0 h: P! @& `! i y
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) a0 m7 c0 c5 j% P公仔箱論壇步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I. P ]+ I/ E" q' F
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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