* y3 O6 u( g2 z: P* x, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g5 j9 z" R! _, e- g1 n4 C- b f原料：www3.tvboxnow.com% o% D, x0 L, _' w
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。tvb now,tvbnow,bttvb7 A5 H. ]3 U8 g% q# u
. f$ U5 {5 S; @5 T2 V
( w5 t' M8 j. d7 z! p* z9 O公仔箱論壇
|* X) c+ b& J1 w$ Q3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：www3.tvboxnow.com* a9 I1 x) N% }5 f/ a; v
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。6 F6 Y5 z* y$ ]& J9 i5 Z* H. u
) F5 D/ H9 {$ u) K* U5 Ltvb now,tvbnow,bttvb www3.tvboxnow.com9 a, h5 i) @ S- K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z8 l* E: A/ {* r1 ]) {4 p4 G
步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。, V3 R7 q# U. f5 I. e, s
www3.tvboxnow.com* I3 ^4 q; y- x8 s; v5 m
! f2 n) T: h. i2 K Otvb now,tvbnow,bttvb5 f( {' u( X" I5 o/ Q5 h j" I; b
 公仔箱論壇% \: L- x; o" v3 N9 K; M
9 K7 e* N% y4 o. X* s" \, e& Gtvb now,tvbnow,bttvb步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T9 V' c& \# I9 _" ?/ b
tvb now,tvbnow,bttvb# J V4 c" N* z
 / n' s; }; G& o) m+ r
4 v0 L4 A4 d. b& M* u/ ^1 P4 L |
發表於 2009-10-1 02:49 PM
| 